Вы когда-нибудь старались изо всех сил помочь кому-то, а они придирались к той единственной вещи, что вы не сделали? Это обычное явление, которое часто заставляет нас разочаровываться в людях.
Дело в том, что люди могут быть весьма эгоистичны, и мы склонны концентрироваться на том, чего, по нашему мнению, не хватает, вместо того чтобы ценить изобилие того, что дается.
Давайте разберемся в этом интригующем аспекте человеческого поведения и выясним, почему так происходит.
Представьте себе такой сценарий: вы только что организовали вечеринку-сюрприз по случаю дня рождения своего друга. Вы потратили несколько недель на планирование, декорирование и на то, чтобы все прошло без сучка и задоринки.
Гостям весело, торт вкусный, музыка отличная. Однако вы упустили из виду одну вещь — вы не купили напиток (скажем сок) с любимым вкусом вашего друга. Угадайте, на чем зациклится ваш друг? Правильно, именно на этом аспекте!
Это яркий пример того, что психологи называют предвзятостью к негативу. Мы, люди, имеем естественную склонность обращать больше внимания на негативный опыт и информацию, зацикливаться на том, чего не хватает, а не на том, что есть.
Это механизм выживания, который помогал нашим предкам избегать опасности, но в современном обществе он часто заставляет нас чувствовать себя недооцененными и непонятыми.
Культура неблагодарности
Неблагодарность, как мы часто наблюдаем, проистекает из культуры, которая поощряет эгоцентризм. Социальные сети, например, иногда усугубляют эту проблему, побуждая людей управлять своей жизнью, сосредотачиваясь на представлении идеального существования.
В результате некоторые люди начинают считать, что все должно крутиться вокруг них, что усиливает их чувство собственной важности.
Это проблема может проявляться в различных сферах жизни — от личных отношений до работы. В дружеских отношениях вы можете сделать все возможное, чтобы поддержать друга, и все же он может начать твердить о том, что однажды вы не смогли быть рядом с ним. На рабочем месте вы можете постоянно оправдывать или превосходить ожидания, но ваш начальник будет обращать внимание только на редкие ошибки, которые вы допускаете.
Проблема такого мышления заключается в том, что оно порождает цикл нереализованности.
Чем больше человек ожидает, что мир будет соответствовать его ожиданиям, тем большее разочарование он испытывает, когда реальность не соответствует его ожиданиям.
Это может привести к напряженным отношениям, неудовлетворенности и даже одиночеству, так как окружающие могут не захотеть общаться с такими людьми.
Для решения этой проблемы и более широкой проблемы "права" ключевое значение имеют самоанализ и открытое общение.
Те, кто склонен сосредотачиваться только на том, что для них не было сделано, стоит задуматься над картиной в целом и оценить искренние усилия окружающих.
С другой стороны, очень важно, чтобы человек четко понимал свои границы и ожидания, не допуская перенапряжения.
В конечном итоге мы должны помнить, что в мире никто никому ничего не должен просто за то, что он существует. Благодарность и понимание — вот путь к установлению значимых связей и отношений.
Освободившись от этой проблемы и более широкой проблемы "права", мы сможем создать более сострадательный и эмпатичный мир, в котором мы будем ценить друг друга за то, кто мы есть, и за то, что мы привносим в общее дело.
