Поговорим про слона 😊.
Если мы чувствуем себя плохими, переживаем стыд за свою внешность, считаем себя недостаточно компетентными или корим себя за проступок, мы находимся в определенной точке восприятия.
Нам кажется, что мы самые несчастные во всем свете, а мир холоден и безразличен, и люди друг другу - враги. Это наше восприятие в моменте.
Если воспользоваться образом слона, в подобном состоянии мы видим лишь одну его ногу. Нам кажется, что эта нога и есть слон.
То есть нам кажется, что реальность именно такая, как мы ее видим, хотя все с точностью до наоборот. В зависимости от того, откуда мы смотрим, мы увидим только ограниченный вид.
Если нас раздражает чья-то зависимость, например новая коллега пристает с расспросами, или ребенок хочет побыть с нами, когда совершенно нет сил, или клиент требует разъяснений, мы можем видеть мир с другой перспективы. Нам кажется, что все вокруг слабые и зависимые, и совершенно не могут без нас обойтись.
С этой точки обзора мы видим другую реальность, или другую ногу слона.
И снова мы настолько захвачены своим восприятием, что принимаем его за реальность.
Мы считаем свой угол обзора правдой, или даже истиной. Это действительно правда, наша личная правда, но не истина.
Имеем ли мы право на свою правду? Несомненно, имеем. Мы такие, какие есть, и, если в определенный момент переживаем определенные чувства, значит, не можем переживать другие.
Однако, если помнить, что правда - еще не истина, можно продолжать искать недостающие части слона😊.
Истинное - это целое, когда видны все ракурсы одновременно.
В целостном состоянии мы можем учитывать не только свои состояния, но и состояния других людей - коллеги, ребенка, партнера, родителя, группы людей - которые нам нравятся, которые нам не нравятся, которые вызвали бы отторжение, будь мы в одной из точек обзора.
Истинное можно увидеть только из позиции Наблюдателя, причем довольно сильного и тренированного Наблюдателя, который не дает нам скатиться в одну из ролей.
Итак, видеть мир из одной из своих частей - это не плохо, но так невозможно увидеть слона целиком😊.
Когда мы в состоянии оказаться в такой точке, где мы способны увидеть весь обзор, наступает состояние полного принятия, потому что мы можем заметить, что:
1. Мы сами соглашаемся быть жертвами, хотя есть другие пути,
2. Что в других людях нас раздражает то, что мы в себе не приняли,
3. Что мы добровольно отказались от любви в пользу долга,
4. Что наши мнимые враги - такие же люди, как мы, не лучше и не хуже, и
5. Что мы обладаем достаточной властью расширить свое восприятие, не зацикливая себя в привычном несчастье или раздражении.
Дорогие друзья! Приглашаю вас подписаться на мой телеграм-канал, так как подписка не гарантирует, что вы будете видеть мои материалы в ленте.
Еще больше текстов про сепарацию и про примирение с собой можно прочитать в моих книгах "Быть жертвой больше не выгодно" и "Сепарация: как перестать зависеть от других людей"
