Не ищите себя в суете. Когда так много отвлекающих факторов. Вы можете найти, что угодно, но только не себя. Вы найдете свое тело и свои мысли. Так как они сейчас интенсивно работают и переваривают все, на что направлено внимание.
Чтобы познакомится с собой. Останьтесь наедине с собой. Без отвлекающих факторов. В тишине и лучше, даже в темноте. Когда внешнее будет выключено, появятся «бегущие строки из мыслей». Наблюдайте за ними, но не включайтесь, оставайтесь в стороне. Словно вы стоите на перроне, а поезда едут, но вы не садитесь ни в один.
Не касайтесь внешнего, не бегите за мыслями. Наблюдайте. И тогда, через некоторое время, вам станет интересен сам наблюдатель. Кто остался не включенным во всё это представление из чувств и мыслей? Кто остался на «перроне»? Кто всегда с вами, когда вы один и когда в толпе? Отвлекитесь от всего и найдите его. Только не думайте о нем, ведь это тоже мысли, а почувствуйте. Это и будете вы, проверяйте сколько хотите. Нет ничего более постоянного и настоящего.
