Обесценивание людей, негативное и предвзятое отношение к ним, кажется на первый взгляд деструктивным и вредным для всех сторон. Однако в психологии существует теория, что обесценивание может приносить некоторые психологические выгоды. В этой статье мы рассмотрим этот аспект и попытаемся понять, какие могут быть психологические выгоды от обесценивания людей.
- Укрепление самооценки:
По странному парадоксу, иногда обесценивание других может привести к укреплению собственной самооценки. Люди, использующие эту стратегию, могут почувствовать себя лучше, сравнивая себя с кем-то, кого они считают менее успешным, умным или привлекательным.
Пример: Анна, страдая от низкой самооценки, постоянно критикует свою коллегу за ее работу, чтобы убедить себя, что она лучше в профессиональном плане.
- Уменьшение тревожности:
Некоторые люди обесценивают других, чтобы уменьшить свою собственную тревожность. Представление других как менее успешных или стабильных может укрепить чувство контроля и уверенности.
Пример: Михаил регулярно упрекает своего друга в его личной жизни, чтобы чувствовать себя более устойчивым и успешным в отношениях.
- Самозащита:
Обесценивание людей может служить механизмом самозащиты. Когда кто-то ощущает угрозу или чувствует себя уязвимым, он может попытаться представить других как менее значимых или угрожающих.
Пример: Петя постоянно критикует своего конкурента на работе, чтобы убедить себя, что у него нет конкуренции и он всегда на первом месте.
- Поддержание своего статуса:
Обесценивание других может служить средством поддержания своего социального статуса или авторитета. Люди, которые стараются доминировать, могут использовать это как способ утвердить свою превосходство.
Пример: Вероника регулярно уничижительно отзывается о своих коллегах на рабочем месте, чтобы убедиться, что ее мнение остается доминирующим.
Заключение:
Несмотря на указанные психологические выгоды, связанные с обесцениванием других, стоит подчеркнуть, что это является негативным и вредным поведением для обоих сторон. Обесценивание создает конфликты, разрушает отношения и может привести к психологическим проблемам у обеих сторон. Более конструктивным и здоровым способом укрепления самооценки и снижения тревожности является работа над самосознанием, развитием навыков межличностного общения и принятием себя и других такими, какие они есть.
У тебя сложности с построением отношений? Ты испытываешь эмоциональную зависимость от партнёра, а он отстраняется? Тогда тебе поможет мой телеграм канал
Автор: Ляпкало Дарья Викторовна
Психолог, Супервизор Семейный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
