Сложно найти человека, которому нравится переживать стресс. Однако, кроме неприятных ощущений, это состояние может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, о чем свидетельствуют результаты исследований.
Согласно результатам исследований ученых из Университета Карачи в Пакистане, регулярный стресс может приводить к развитию депрессии и других психических расстройств. У 20–25% людей, которые переживают тревожные события, развивается депрессивное состояние.
Еще одна частая проблема со здоровьем, возникающая при стрессе – бессонница. Так, Американская психологическая ассоциация провела опрос при участии 2 тыс. добровольцев. Оказалось, что у 43% человек возникали проблемы со сном из-за постоянного чувства тревожности.
Установлено, что при стрессе учащается сердцебиение и происходит сужение кровеносных сосудов. Если организм долго находится в таком состоянии, то это провоцирует развитие болезней сердечно-сосудистой системы.
Кроме этого, психологическое напряжение может привести к развитию желудочно-кишечных заболеваний, например синдрома раздраженного кишечника, воспалительных процессов, запоров.
Специалисты из университета Карнеги – Меллона в США в ходе исследования выяснили, что сильный стресс также повышает риск появления простуды у людей.
Наконец, стресс может стать одним из факторов, который провоцирует развитие рака. Это может быть связано с тем, что тревожное состояние активирует воспалительную реакцию организма и выработку гормонов стресса надпочечниками, сообщает Everyday Health.