Главными ошибками метеозависимых людей в период пониженного атмосферного давления являются работа на износ, недостаток сна и употребление энергетиков. Об этом Москве 24 рассказал врач-кардиолог, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
Ранее ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил, что ночью 13 ноября в центральной части РФ показания барометров достигнут барического «дна», упав на 20 единиц ниже нормы, до 727 миллиметров ртутного столба. При этом к концу дня атмосферное давление несколько подрастет. В целом же его возвращение к норме произойдет не раньше пятницы, уточнил синоптик.
По словам Кондрахина, на здоровых людях пониженное атмосферное давление может не отразиться, так как их организм лучше переносит изменения внешних условий. Однако с неприятностями рискуют столкнуться те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Главной ошибкой для них в этот период является работа на износ. Вторая ошибка в такой период — отсутствие здорового сна. К третьей относится употребление энергетиков, кофе и спиртного.
«Алкоголь способствует загущению крови. При пониженном атмосферном давлении любые воздействия на нее сказываются неблагоприятно. Также следует снизить употребление кофе и других стимуляторов», — подчеркнул Кондрахин.
Кроме того, рекомендуется меньше курить, минимизировать стресс, внимательнее следить за артериальным давлением и не забывать принимать назначенные врачом лекарства. Если самочувствие все равно ухудшилось, нужно обратиться за помощью к специалистам.
