Друзья, привет! 🤗☀️
Закончилось моё наказание. Вчера последний день ела на 1700 калорий. Хватит! 🤭
Для тех, кто зашёл впервые, статья знакомство.
Ну и предыстория, почему я последние четыре дня питалась на 1700 калорий.
Ну, из заголовка уже понятно, что сбросила я почти 2 кг. Точнее 1,8 кг.
Вот именно по этому, вступать в похудательные соревнования с теми, кто только планирует худеть, я не буду.
А то мне тут, на днях, автор канала "Мужчина на кухне" предложил заведомо проигрышный для меня, челлендж!))Или я не права?)
Как видите, слить водичку в 2+/- кг очень легко. И именно вода уходит в первые недели, после смены питания. И за сброс веса это принимать, никак нельзя. Тем более, считать это результатом отличного обмена веществ. 🤭 Жир как был, так и остаётся там где ему очень хорошо!)
По объёмам!
Сегодня обалдела! Сдулась грудь!!!!🙈🙊
Минус 5 см!!! Вот бы с живота столько ушло! Или с талии. 🤭
Откуда такой минус?
Есть одна мысль, конечно! Машеньке почти 10 месяцев. Она уже ест с общего стола. Причём, очень хорошо. Грудь днём, как развлечение и способ уснуть и успокоиться!) От этого и уменьшение. Много уже не надо!)) Ну это моё видение. А там, мало ли? Может на следующей неделе она вернётся!)
И почему же всегда худеет там где не очень нужно?
Про отчёты по тарелкам!
Наверное вернусь в формат статей. Да извините меня, цветоводы! Любители Шлюмбергер, хоечек и суккулентов! 🙏🌺🌸Смело пролистывайте!
Пишу с телефона. Не могу делать ссылки в постах. Ну или не умею.))
За 4 дня на 1700 калориях поняла, что вполне реально сытно питаться на более низкую калорийность. Но, затратнее. Так как морепродукты и нежирное мясо подороже окорочков и свинины будут. Ну ничего. Будем крутиться, как получится! Скидки, отповки и разумный подход к бюджету, нам в помощь!😉
Идём дальше, к фигуре мечты и весу 63 кг! 💪🤗
Ваша Ксюша ☀️☀️☀️
