В наше время, когда каждый человек не окружен, а чуть не с головой погружен в пропаганду, фейковые новости, всевозможную дезинформацию, навык критического мышления и анализа становится настоящей необходимостью.
Чтобы противостоять манипуляциям, приходится развивать иммунитет для мозга – умение критически воспринимать и оценивать поступающую информацию с точки зрения достоверности.
Есть 5 простых упражнений, которые помогут развить такой иммунитет.
- 1. Определить «повестку дня»
Это упражнение тренирует навык выделять главное из массы разрозненной информации и строить логические взаимосвязи между тем, что на первый взгляд может не иметь отношения друг к другу.
Как выполнять: просто открыть новостную ленту, прочитать заголовки статей, определить общую тему дня, которая подана различными источниками по-разному и попытаться «вычислить» главное событие, которое дало толчок этой основной теме. Есть ли взаимосвязь между различными новостями? Надо установить причины и следствия того, что случилось, и понять, что было главным. Какую главную мысль продвигают ваши информационные источники?
Понаблюдайте за разными изданиями, каждый раз выделяя их главную идею – и вы увидите объективную картину того, кто и как формирует повестку дня, а также закономерности и, возможно, заметите манипуляции.
- 2. «Другая точка зрения»
Это упражнение помогает сохранять объективность и придерживаться реального взгляда на мир. Не секрет, что в наше время соцсети, цифровые рекламные и поисковые алгоритмы, BIG-DATA технологии формируют вокруг каждого человека некий информационный «пузырь», снабжая его той информацией, которая соответствует его убеждениям и сфере его личных интересов. Таким образом, помещая нас в искусственно замкнутую интеллектуальную среду, технологии способствуют сужению кругозора человека и даже культивированию его ошибочных суждений.
Чтобы преодолевать такое негативное воздействие на мозг, нужно всегда рассматривать возникающие вопросы и проблемы с как минимум двух противоположных сторон. А новости читать из разных источников.
Суть упражнения: сформулировать какое-либо свое убеждение и попытаться занять противоположную позицию – рассмотреть аргументы, продумать их и попытаться с их помощью оспорить собственное убеждение.
Похожие упражнения практиковали риторы в ораторских школах Древней Греции и Рима. Они брали какое-либо событие и описывали его в своих речах с разных противоположных точек зрения. Это не просто, но может оказаться довольно увлекательным. Кроме того, такое упражнение развивает гибкость, остроту ума и умение аргументировать свою позицию.
- 3. «Проверить состав»
Смысл упражнения: прокачать навык анализировать информацию, разбивая ее на составляющие простые элементы – в таком виде становятся заметнее подтасовки, ошибки, неточности.
Информация бывает двух видов: она может констатировать факты или в чем-либо убеждать на основе фактов, мнений и выводов.
В том контенте, который дают нам СМИ и новостные ленты соцсетей прежде всего стоит вычленять факты – их достоверность можно легко проверить. В убеждающем контенте нужно рассмотреть его структуру: определить главный тезис, аргументы и выводы. Насколько убедительны аргументы, основаны ли они на фактах или на мнениях? Насколько логичны выводы, которые сделаны на основе этих аргументов?
Подробное рассмотрение структуры и качества всех элементов информации обычно позволяет понять, присутствует ли в ней манипуляция и подтасовки.
- 4. «Найти ошибки»
Человеческий мозг подвержен когнитивным искажениям. Это объективные свойства человеческого мозга ошибаться определенным образом в конкретных обстоятельствах. Например, одно из самых распространенных искажений: обобщение частностей, когда частный случай выдают за общую тенденцию. Еще одна ошибка, свойственная почти каждому: недооценка времени, которое понадобится для выполнения той или иной задачи. Подробно о когнитивных искажениях, свойственных людям, можно прочитать вот здесь.
«Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии» Джозеф Халлиман
В качестве упражнения старайтесь отыскать признаки когнитивных искажений – со временем этот навык поможет быстрее вылавливать ошибки и у себя, и у других.
- 5. Критический разбор
Попробуйте каждый день посвящать хотя бы 5 минут оценке своих действий: насколько рационально вы поступили? Какого результата достигли и можно ли было выполнить задачу более эффективным способом?
Рефлексия и самокритичность – очень полезные качества, они не дают мозгу закоснеть.
Далее - список нескольких интересных и очень полезных книг, рассказывающих о мозге, о том, как люди принимают решения, и как сделать это процесс более разумным. По ссылкам доступны саммари, можно читать или слушать аудиоверсии на сайте или в приложении Summarylib бесплатно и без регистрации.
«Критическое мышление. Анализируй, сомневайся, формируй свое мнение» Том Чатфилд
«Думай лучше. Инновационная техника продуктивного мышления» Тим Харсон
«Все лгут. Поисковики, Big Data и интернет знают о вас все» Сет Стивенс-Давидовиц
«Слон в твоей голове» Кевин Симлер, Робин Хансон
