Приветствую всех, кто читает сейчас эту статью!
Я в психологии уже очень давно, и за это время ко мне пришло много открытий, осознаний и неожиданных мыслей. И я хочу поделиться с вами несколькими инсайтами — самыми важными и базовыми, по моему мнению.
1. Люди не хотят быть счастливыми.
Неожиданно, но правдиво. Да, большинство людей (особенно те, что постоянно рассуждают о счастье) не хотят на самом деле быть счастливыми. Их рассуждения — всего лишь диалоги, отсутствие каких-либо действий.
Женщина мечтает о счастье в личной жизни. При этом находится в отношениях с каким-нибудь алкоголиком, абьюзером, неудачником. И ничего не меняет. Тоже и с человеком, который хочет добиться успехов в работе, бизнесе, при этом на протяжении 10 лет он ходит на одну и ту же работу и не делает никаких шагов.
Когда вы хотите удовлетворить жажду, вы же не рассуждаете об этом? Вы встаёте, идёте и пьёте воду. С счастьем принцип тот же.
2. Боясь боли, люди адаптируются и живут в ней.
Пример: женщина живёт в отношениях с мужчиной, который ей изменяет. Она всячески пытается изменить его самого, при этом боится его потерять. Потому что в таком случае ей будет больно.
При этом все процессы её организма, её нервной системы, живут так, как будто она уже потеряла его. Она адаптируется к этим болевым ощущениям, привыкает и формирует зависимость.
Когда мы боимся боли, наша задача — избежать этого. Где-то пойти в работу над собой, где-то принимать жёсткие, конкретные решения, выбирать себя. Потому что когда вы идёте в адаптацию к боли, это не даст вам никакого результата.
3. Если у вас появилось желание изменить человека рядом с собой, это призыв к тому, чтобы поработать над собой
Когда мы входим в отношения, действует золотое правило: я могу быть собой рядом с тобой, а ты можешь быть собой рядом со мной.
Конечно, это не касается ситуаций, когда партнёр ведёт себя деструктивно: причиняет боль, нарушает границы, делает это осознанно и продолжает так себя вести.
В остальном же, только уязвимый человек будет пытаться переделать своего партнёра. Эта та ситуация, когда человек находится в позиции жертвы, прикрываясь при этом агрессией. Так он пытается обрести волевые качества — через власть и контроль.
4. Худые сообщества разврщают добрые нравы
У каждого человека есть свои цели, ценности, мысли, жизненные принципы. Это то, как он живёт и как он видит свою жизнь. Допустим, у него явно выражены семейные ценности. А теперь представьте, что он начинает общаться с людьми, оторванными от семейных ценностей. Что, по-вашему, произойдёт?
Поймите: ваше окружение будет на вас влиять. И не обязательно, что люди вокруг вас — плохие. Нет, они не вредят вам специально. Но если вы проводите время с людьми, которые разделяют противоположные ценности, они вас изменят.
Возможно, вы начнёте искать недостатки в своём партнёре, пообщавшись с разведёнными подругами. Или забьёте на развитие своего бизнеса, если ваши друзья сидят ровно и не беспокоятся о развитии.
5. Умение прощать
Простить — значит расти. Прощает тот человек, который иерархически становится выше над ситуацией. Это говорит о самодостаточности и психологической зрелости, о многомерности и масштабе личности. Только там возможно прощение.
Если это не так, человек будет очень долго, затаив обиду, ненависть, агрессию, проживать это всё.
Прощение же даёт вам основания пойти дальше. Обида — это барьер, который вы не можете обойти.
Но любое прощение — позитивная инфекция, которая распространяется на ваше окружение. Это энергия, и если вы умеете прощать, рядом с ним другой также учится прощать. Особенно этот принцип имеет место в семье.
Как видите, некоторые из моих выводов более очевидны, некоторые менее. Я собирал этот список по степени важности и значимости, а не оригинальности. Если вы хотите узнать больше инсайтов, которые помогут лучше понять эту жизнь, стать счастливой, разобраться в том, как работают механизмы психики, переходите по ссылке и регистрируйтесь на серию моих бесплатных вебинаров.
Это короткие, ёмкие, концентрированные бесплатные онлайн-курсы, которые дают пользу при минимальных усилиях. И они полность безоплатные, от вас требуется только время.
Зарегестрироваться: https://mark-barton.com/free-intensiv?utm_source=ya_dzen
