Речь о самоповреждающем поведении, которое, понятно, не ограничивается применением острых предметов, но для заголовка использовала именно их. Говорить будем о людях, перенесших травму, одним из следствий которой стало самоповреждающее поведение.
Со стороны это может выглядеть нелогично: человек пережил тяжелую ситуацию, например, физическое насилие, потерю близкого человека, утрату дома, а теперь он сам себе причиняет повреждения. Своими руками наносит себе боль, от чего, как ни странно, становится легче. Чем объяснить такое поведение?
На самом деле, с точки зрения травмированного человека, логика здесь есть, а именно:
-посредством боли выражаются чувства (ярость, разочарование, стыд, вину), сообщается миру об эмоциональной боли, ищется утешение. Даже если человек никому не сообщает о том, что причиняет себе физ.страдания (а сообщает редко кто), перечисленные потребности закрываются;
-через боль восстанавливается физиологическое и эмоциональное равновесие («раз душе плохо, почему тогда телу должно быть хорошо?»), и такой баланс парадоксальным образом позволяет снять напряжение;
-через самоповреждение человек получает иллюзию контроля над сильными эмоциями и ощущениями.
То есть причинение себе боли становится инструментом психологической регуляции. Надо ли говорить о том, что есть более гуманные способы прожить травму и заново обрести себя?
#одиночество #самопомощь