1)Вы едите, когда не голодны. Доесть за ребенком; не оставлять ничего на тарелке – негоже еду выбрасывать; если уж шведский стол – так садиться за него в штанах на резинке; если грустно – пироженка идет на помощь.
Все это означает, что еда для вас важнее собственных потребностей. Вы мало знакомы с собой (а мало знакомых мы, как правило, не любим), и не стремитесь понять, чего вам хочется на самом деле. Закинули в себя еду, как бревно в топку, и хватит.
Вы едете на авто и только заливаете в нее бензин. Но бензин – не все, что нужно машине; ей бы химчистку иногда, масло поменять, ТО пройти, воском покрыть, залить очиститель и т.д. Это будет другое качество езды!
2)Слова «прояви заботу о себе» вы приравниваете к материальным удовольствиям. «Ну что я, не могу себя побаловать?», говорит тот, кто не любит себя по-настоящему, и идет за новым платицем\губами\филерами. Они верят, что самоощущение улучшится, если потакать своим «маленьким слабостям».
Представьте, что родители без ограничений покупают ребенку игрушки, и на этом как бы все. Как вам такая любовь?
3)Противоположность п.2: вы установили для себя слишком много правил, табу, ограничений. По какой причине вы НА САМОМ ДЕЛЕ отказываетесь от удовольствий? Кто сказал, что так – правильно? Не скрыто ли за запретами болезненное желание быть хорошим для кого-то? (но не для себя)