Про «Жизнь на автопилоте» или «Как нами управляет наше бессознательное»
Представьте, что вы оказались в кабине самолета. Самолёт находится на автопилоте. Он летит в заданном направлении.
У вас нет образования и соотвествующих инструкций для того, чтобы переключить его на ручное управление.
Вы не знаете, куда он летит.
Представили ?
Вот примерно так же мы чувствуем себя, когда нами управляет наше бессознательное…
Бессознательное- это особая область психики, которая находится вне зоны контроля человека.
В ней хранятся чувства, мысли, побуждения, желания и воспоминания, которые скрыты от сознания, вытеснены из него. В основном это негативные, неприятные и неприемлемые компоненты. Это может быть душевная боль, беспокойство или внутренний конфликт.
Защитные психические механизмы не позволяют таким переживаниям доходить до сознания, потому что они слишком опасны — неприемлемы, иррациональны —для него.
Именно Бессознательное и есть тот «автопилот», который порой задаёт направление, и, к сожалению, оно не всегда ведёт нас в нужную нам сторону.
Далее идём по жизни, управляемые этим бессознательным. Мы много чего делаем для достижения своих целей и желаний, и, вроде, сознательно мы хотим изменений, но ничего не выходит. Раз за разом мы приходим снова в одну и ту же точку.
Мы не понимаем, почему? Желая одного, мы получаем совершенно противоположное…
А потому что мы все ещё в кабине того самолета, которым управляем не мы. И движется он не в том направлении, что нам нужно.
И сколько бы мы не пыталась управлять этим самолётом, мы не можем этого сделать, программа уже заложена, мы в полёте, конечный маршрут задан(не нами).
Как выйти из этой ситуации ?
В терапии вместе с психологом можно увидеть свои бессознательные решения и заданную ими программу поведения.
Иногда этого уже достаточно, для того, чтобы жизнь начала меняться.
А далее… взять ответственность и научиться управлять своей жизнью по-новому, то есть выработать новые стратегии. Это не просто, ведь порой всю жизнь до этого мы жили на «автопилоте»…
Автор: Багдасарян Римма Кимовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
