Осень в разгаре, а значит, согласно учению о сезонных изменениях в организме (ритучарья), питта доша имеет тенденцию к возбуждению.
Не все на Западе, кто пишет об аюрведе, считают, что в наших холодных краях питта может выйти из равновесия осенью, ведь погода вовсе не жаркая, как описано в ритучарье. Однако, обсудив этот вопрос с Профессором П.К.В.Анандом, мы все-таки говорим о возбуждении питта доши в осенний сезон. Ведь не только погодой определяются эти сезонные изменения, но, и в первую очередь, на космическом уровне, в строгом соответствии с годовым движением Солнца, определяющим многие процессы Земли.
А посему, мы сегодня расскажем признаках питта дисбаланса.
Питта ассоциируется, прежде всего, с огненной стихией, хотя представляет сочетание огня и воды в нашем теле. Огонь – сжигает, греет, трансформирует, и питта ответственна за все процессы сжигания, трансформации пищи в энергию и другие трансформационные процессы в организме, которые обеспечивает наша эндокринная система.
Когда питта в норме – у нас нормальное пищеварение, теплообмен, идеально согласованная работа всех эндокринных желез. Человек активен, позитивен, инициативен, испытывает энтузиазм и вдохновение, и в нем преобладает саттва.
Когда равновесие нарушается, мы наблюдаем либо недостаток питты, либо её избыток.
Недостаток питты не ведет к болезни, но проявляется отклонениями в хорошем самочувствии: слабеет пищеварение, понижается температура тела, человек может ощущать холод в теле или разных его частях, и теряет свойственный питте лоск.
Увеличение питты происходит, как любая патология, в шесть этапов и ведет к самым разным болезням. Если предпринять меры на ранних этапах дисбаланса, то она вернется к норме, и здоровье не пострадает.
Первая стадия – накопление питты в естественных местах своего пребывания (её локализация: органы между сердцем и пупком, желудок, глаза, кровь, плазма, лимфа, кожа, потовые железы). Это накопление проявляется некоторым пожелтением кожи.
Вторая стадия – обострение питты в местах естественного пребывания, что проявляется следующими признаками:
- Кислая отрыжка, изжога,
- Жажда или избыточная жажда,
- Избыточный голод или склонность к перееданию,
- Ощущение жжения в разных местах тела
- Пожелтение стула, мочи, кожи, склер,
- Краснота
- Бессонница (не может заснуть)
- Избыточное тепло тела
- Потливость
- Сальный вид у кожи и волос
- Острый или кислый вкус во рту
- Местное воспаление
В психическом отношении это стадия, когда саттва превращается в раджас. Человек становится гиперактивным, вспыльчивым, гневливым, раздражительным. О психических проявлениях питты у нас есть отдельная публикация.
Третья стадия — распространение питты в другие части тела. Она может распространяться одна или в совокупности с вата дошей или капха дошей, вызывая соответствующий дисбаланс – питта, питта – вата, питта – капха или тройной. Эта стадия распространения питты характеризуется определенными ощущениями – кипения, сжимания, жжения.
Четвертая стадия и последующие две это уже стадии болезни, когда питта, оседая в разных местах, начинает повреждать их. И тогда возникают разные хронические болезни разных систем. Примеры таких болезней в разных системах — геморрой или анальный свищ, камни в почках или желчном пузыре, диабет, потеря аппетита, высыпания на коже, герпес, подагра, шпора, лихорадка и другие.
Чем раньше мы задумаемся об уравновешивании питта доши, тем быстрее и легче мы справимся с дисбалансом, не доводя его до болезни. Для этого у аюрведы есть самые разные средства:
Наружные: массаж абхъянга, дхара (проливание лекарственными маслами и субстанциями всего тела), широдхара (проливание головы).
Внутренние: снехапана (прием масел внутрь), виречана (слабительная терапия), могут также применяться и вамана (рвотная терапия) или васти (клизмение). То есть, уместны все чистки панчакармы.
Важна диета. Питта любит масло гхи молоко и охлаждающие продукты: продукты со сладким вкусом. Ей также полезен горький и вяжущие вкусы. Разбалансируют питту соленый, кислый и острый вкусы. Соответственно, в момент сезонных обострений питты их нужно свести к минимуму. Питте полезно гулять при Луне, на берегах водоёмов, слушать спокойную мелодичную музыку, плавать, ей приятен ветер. Ей нужно избегать стрессов, гнева и беспокойства и почаще общаться с милыми сердцу друзьями, родственниками и детьми. Больше советов о гармонизации питта доши здесь.
Ляйсан Мирзагитова
