Среди осенних недугов российские медики особо выделяют сердечные расстройства и сезонную депрессию. В обеих случаях человек - в смертельной опасности. Согласно статданным Минздрава РФ, ежегодно в осенний период до 70 % населения нашей страны подвергаются сезонным изменениям. По мнению врача-кардиолога Ирины Пермикиной, не удастся избежать осеннего обострения гипертоникам (следует пересмотреть традиционную схему лечения, увеличивая число замеров артериального давления) и сердечникам (следует привиться от гриппа, дабы избежать осложнения на сердечно-сосудистую систему). Также, согласно свежим данным, большинство россиян подвергается осенью ментальным (душевным) недугам. Самым распространённым является так называемая «осенняя хандра» (депрессия): «Некоторых людей апатия не покидает до весны. Все это негативно сказывается не только на психическом, но и на физическом здоровье», уверяет эксперт Пермикина. Для тех, кто уже заметил ухудшение эмоционального состояния (вялость, тревожность, потеря желания активно двигаться и заниматься привычными делами, мрачное настроение), доктора России рекомендуют незамедлительно обратиться к психологу для составления плана эффективных действий и заменить привычную чашку кофе на цитрусовые соки.
