«Мужики, не выходите на пенсию! Работайте до смерти! Лучше помереть на работе! Я в 60+ стал отшельником. Вышел на пенсию, с утра до ночи дома. Дети живут отдельно, внуков пока нет. И жена начала постоянно болтать и настаивать, чтобы я её слушал. Я уходил, чтобы спокойно полежать и подремать, а она тут как тут, вся в эмоциях. То сериал какой-то душераздирающий посмотрела, то у подружки какой-то ад с её мужиком творится. И всё мне в уши! Помучился я годик, а потом уехал жить на дачу, благо дом тёплый.
С женой развёлся, ничего делить не стал, потому что дети часто приезжают с ночевкой, это их родительский дом. А я в лесу живу. Тут у меня рыбалка и натуральное хозяйство. Никакого задушевного общения с женой мне не надо. Я привык с работы поздно возвращаться, поужинать и спать. Привык, что жену вижу редко. Видеть её 24х7 не хочу! Она хорошая баба, но её слишком много. И чего-то ей постоянно от меня надо. Лучше бы работал!»
Знакомая ситуация? В обсуждениях моих статей о новом этапе супружеских отношений в средней и поздней зрелости часто появляются такие комментарии. Из суть можно свести к простой формулировке "не хочу никакого общения и никаких отношений". Почему так бывает? Давайте разбираться!
Чего на самом деле хотят и чего не хотят эти мужчины?
Когда клиенты приходят с этой проблемой к психологу-сексологу, консультант задаёт вопрос: "А чего вы всё-таки хотите?" Вопрос возникает потому, что слова "не хочу ничего" - это обобщение, которое по смыслу значит то же самое, что "хочу всё". "Всё" и "ничего" - это абстрактные категории.
Пока человек жив, он чего-то хочет, а чего-то не хочет. И важно сформировать более чёткое понимание, чего же всё-таки не хочет или хочет мужчина, который "не хочет ничего".
Психолог может задать провокационный вопрос: "А если бы в вас влюбилась роскошная молодая супер-модель, вы бы отказались от разговоров с ней?" Или такой вопрос: "А если бы вы вернулись в прошлое и вновь встретили свою жену, молодую, вы бы захотели говорить с ней по душам и слушать её рассказы?"
После серии вопросов большинство клиентов начинает понимать, что "не хочу ничего" - преувеличение, и чего-то они всё-таки хотят. У психологов даже есть шутка, что клиент пришёл с запросом "хочу хотеть". В норме у большинства относительно здоровых людей есть хоть какой-то запрос на удовлетворение потребности в любви и принадлежности. У большинства людей с возрастом сохраняется потребность в сензитивности, то есть, потребность в прикосновениях и объятиях.
Очень часто то, что скрывается под формулировкой "ничего не хочу", оказывается психологической защитой. И на самом деле она выглядит так: "Я не хочу общения именно с этой женщиной". Почему так происходит? Открою вам один секрет!
Почему мужчины на самом деле не хотят общаться с женщинами
Такое состояние, когда мужчина категорически отказывается от эмоциональных отношений с женщиной и говорит, что ему никто не нужен, в психологии рассматривается как сигнал о психологических проблемах мужчины.
Избегание эмоциональной близости - форма дисфункционального поведения, когда мужчина физиологически вполне здоров, а глубинная причина проблем находится в эмоциональной сфере. Главные факторы, из-за которых возникает эта неприятность - стресс, тревожность, хронические незавершённые конфликты и недопонимание не только с женщиной, но и с другими людьми.
Дисфункциональное избегание можно отличить по одному важному признаку: мужчина интересуется психологией отношений, читает статьи о том, как общаться с женщинами, эмоционально включается, если смотрит мелодрамы или слышит истории друзей про их отношения с женщинами
Три психологические причины проблем в сексе
Первая причина - стресс. У современного человека много поводов для нервного напряжения. Психологи отметили резкое увеличение числа клиентов после самоизоляции во время пандемии ковида. А после начала военных действий на территории соседней страны их стало ещё больше. Тревожность стала постоянным фоном, и психика большинства людей уже адаптировалась к ней, поэтому многие просто не замечают напряжения. Но оно есть!
Пока в мире нет стабильности, фоновая тревожность продолжает влиять на психику людей. Высокий уровень стресса влияет на нервную систему, а это приводит к ощущению, что общаться ни с кем не хочется. Вот вам и "не хочу", которое "хочу, но не могу".
Из-за эмоциональной уязвимости возникает ожидание возможных проблем. Поэтому мужчины предпочитают говорить, что они не хотят никаких отношений. Так формируется психологический барьер. Иногда сознательный, иногда бессознательный.
Причина вторая - депрессия. Бытует обывательское заблуждение, что депрессия - это когда человеку грустно. На самом деле во время депрессии человек может скрывать подавленное состояние.
У мужчин, которым с детства внушали, что мальчики не плачут, мужчина должен быть сильным, нельзя грустить и бояться, это происходит особенно часто. Но за показной бодростью скрывается пессимизм, сниженная самооценка, потеря интереса к жизни, нарушение сна и изменение пищевых привычек. На самом деле при депрессии ощущается вялость, апатия, как будто мужчина чем-то заболел, хотя, вроде, ничего не болит.
В состоянии депрессии мужчина может не хотеть общаться даже с близкими друзьями, потому что у него в принципе мало жизненных сил. И причина такого состояния - подавленный внутренний конфликт.
Причина третья - проблемы в отношениях. Это одна из самых распространённых причин, которую большинство мужчин не осознаёт и не признаёт. Если их послушать, у них вообще нет никаких проблем, а если и будут, настоящие мужчины, по их мнению, решают эти проблемы сами.
На самом деле вместо решения проблем в отношениях, многие мужчины предпочитают делать вид, что проблем нет. Как же они, такие могучие, могут чего-то не решить? Нельзя же в этом признаваться! А если проблема годами не решается, надо сделать вид, что её нет.
Что могло произойти с героем этой истории
Ситуация, которую описал мужчина в комментарии, не уникальна. Немало мужчин избегает признания конфликтов с жёнами с помощью работы. Это очень удобно - ничего не решать и приходить домой на ночёвку. Только проблемы сами себя не решают, а конфликты в семье год от года копятся и углубляются.
И вот случается злополучная пенсия, убегать от конфликтов некуда - и понеслось! Всё, от чего мужчина бегал много лет, бумерангом летит в голову.
В этой ситуации самое время встретиться лицом к лицу с реальностью, разобраться, что произошло в отношениях с женой и выйти на новый уровень эмоциональной близости. А если близость невозможна, достойно завершить отношения.
Но в том-то и беда, что эмоционально незрелые мужчины, которые столько лет ничего не решали и ни в чём не разбирались, не могут сделать взрослый выбор и принять мужское решение. Они опять ничего не хотят решать и убегают. Не на работу, так в лес.
