Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как перестать причинять добро людям насильно или "синдром спасателя"?

Странный заголовок, правда? Но такое очень часто имеет место быть. Да что там, я и сама нет-нет, а грешу этим.

Происходит это обычно вот как-ты видишь, что человеку реально плохо, он говорит тебе об этом, жалуется. Но сам ничего не меняет. Ты думаешь - надо ему помочь. А в итоге оказывается, что он и не хотел ничего менять, он просто хотел выговориться.

Я очень долго не могла разобраться в чем дело, потому что я человек-действие, одна из моих любимых фраз "Если вас не устраивает ваше место, смените его, вы же не дерево!". Понимаете, да? Это касается не только места в жизни, а вообще всего. И я по наивности полагала, что люди от робости, какой-то нерешительности, не могут пойти на изменения. Тут на арену выхожу я! В развивающемся плаще спасателя и указываю выход, направление, решение (нужное вставить). И мне удовольствие, и человеку помощь... Ненужная помощь.

Мне помогла понять, что в этой схеме я делаю не так, одна притча: "Идёт мужик по лесу, видит, что в болоте парень тонет, захлебывается. Мужик думает - надо что-то делать, погибнет же парень. И он бросается в это болото, с огромными усилиями вытаскивает парня, умаялся весь, грязный с головы до ног... А парень смотрит на него ошалело и спрашивает - мужик, нафига ты это сделал?! Мужик в недоумении - ну как же, спасал тебя, ты бы погиб. Парень - болото мой дом, я здесь живу". И тут меня, как модно говорить, посетил инсайт, проще говоря я офигела! Надо же как все просто! Может это только для меня ситуация кажется "болотом", а человек живёт в этом, только изредка "жалуясь на сырость". Это не хорошо и не плохо, это просто есть.

-2

Поэтому первое правило психологии-без запроса нет помощи. Даже если очень хочется. Даже если это близкий человек.

И потом, не стоит забывать, что потребность "причинять добро", не совсем бескорыстна, люди стремятся помогать другим, чтобы почувствовать СЕБЯ более нужными. И оказывая помощь мы через это закрываем свою внутреннюю потребность, помогаем себе, удовлетворяем свою внутреннюю эмоциональную потребность в принятии и одобрении, закрываем необходимость чувствовать себя важным и значимым.

Автор: Пташник Светлана Владимировна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru