Как говорят психоаналитики, человек живет Персоной, он сросся с внешней подачей себя, с маской, не чувствует себя. Такое часто происходит по причине сильной травматизации в раннем детстве. Поэтому, даже повзрослев, человек себя целостно не осознает, например, срастается с профессиональной ролью, а на остальные его уже не хватает.
Он чувствует, что чем-то отличается от большинства. Но не считает это очень важным, либо превозносит эти свои отличия. "В принципе со мной все окей, я не такой как все (одинокий, мрачный, критикующий, беззащитный, черствый, холодный, ранящий, жертвующий собой и т.д.) потому что особенный". У него и шанса не было как-то иначе ощущать жизнь, иметь о себе другие представления.
Возможно, и у вас есть признаки самоотчуждения, о которых вы даже не догадываетесь?
1. У вас нет права Быть. Вы его не чувствуете. Вот у окружающих оно есть априорно и это не подлежит сомнению. А вам как будто необходимо где-то добывать это право, заслуживать, иметь право на это Право, так скажем.
2. Вы склонны принимать все на свой счет. Если супруг в плохом настроении - значит, это я опять накосячила. Вам интересна его внутренняя жизнь гораздо больше, чем ваша собственная, его переживания имеют вес, а ваши вовсе не так важны.
3. Вы не можете постоять за себя. Поэтому владеете различными методами избегания конфликтов, все сводите к шутке или просто отступаете перед хамством и наглостью. Называя это интеллигентностью.
4. Не ставите свои интересы на первое место, всегда готовы уступить лучший кусок партнеру, сэкономить на себе, забить на свои желания, отодвинуть их. А если есть возможность купить себе что-то подороже - вам становится стыдно и неловко сделать эту покупку.
5. Вы теряетесь в новом месте, вам кажется, что сейчас вы все сделаете не так и все будут над вами смеяться. Вы можете из последних сил делать вид уверенного человека, но на самом деле вы очень ранимы и крайне неуверены в себе. Поэтому любые новые общественные места - факторы стресса для вас.
6. Вы боитесь помешать, быть навязчивым человеком, боитесь получить подтверждение этому и всячески избегаете оказаться некстати. Поэтому часто замалчиваете свои обиды, стыдитесь своих потребностей, стремитесь занять как можно меньше места и вообще особо не отсвечивать.
7. Вы склонны к слиянию в отношениях, а если человек не разделяет ваших устремлений к зависимым отношениям - вы считаете, что это не любовь и обрываете общение. Либо слияние, либо никак. Близость требует доверия, а вы его не испытываете ни к кому в принципе. И вам страшно сблизиться с тем, кто автономен и самодостаточен.
8. Вам в себе многое не нравится: внешность, голос, интонации, походка, манеры. Вы все это хотели бы поменять, подкорректировать, чтобы отражение в зеркале стало радовать, а не отвращать.
9. Вы не сочувствуете себе даже в ситуациях, когда любой незнакомец не смог бы не посочувствовать. Вы словно не из крови и плоти, вам не должно быть больно, вы не должны заниматься собой, у вас не должно быть проблем.
10. Вам сложно говорить "нет" без чувства вины. Легче согласиться на то, что не нравится и не подходит, чем отказаться. Потому что чужие желания всегда как-то весомее и важнее, значимее и ценнее, чем ваши.
Такое вот отношение к себе встречается у тех, кто с собой не знаком. И имеет о себе очень расплывчатые представления.
Как правило, всему виной сильная психотравма, систематический абьюз в детстве. Это могло быть унижающее вас отношение от взрослых, жестокость по отношению к вам, безразличие, предательство, пренебрежение.
Могло быть физическое или сексуальное насилие. Обычно самые ранние эпизоды или самые невыносимые психика вытесняет и человек просто не помнит таких фактов.
Но последствия травмы вылезают всегда. И очень портят нашу взрослую жизнь.
Узнали себя в описании? Буду рада помочь.
+7-931-341-35-11, WhatsApp
#ктоятакой #чужойсебе #нелюблюсебя #боюсьсебя #незнаюсебя #трудноедетство #психотравма #последствиятравмы #отношения #детскаятравма #жестокоеотношение #недоверие
