Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, как не заболеть из-за переохлаждения.
Если человек замёрз и промок, по возвращении домой необходимо переодеться во всё тёплое и сухое, а затем постараться разогреть стопы, поделилась она в беседе с «Москвой 24».
Романенко посоветовала принять ванну или согреть ноги в тазу с тёплой водой.
«Но ни в коем случае нельзя держать руки под горячей водой, иначе можно получить ожоги», — добавила врач.
Тёплое питьё хорошо помогает согреться, отметила терапевт. По её словам, для этого отлично подойдёт чай с лимоном или имбирём.
Ранее врач-педиатр медицинской компании «СберЗдоровье» Ольга Кирина дала советы по защите здоровья детей в сезон простуд.
