Характер человека с возрастом может измениться не в лучшую сторону: дедушки и бабушки вдруг становятся сварливыми, раздражительными или впадают в уныние. Постоянные упреки, неоправданные обиды, колкие высказывания изрядно портят жизнь детям и внукам. Странное поведение обычно списывают на старческие капризы, но не стоит спешить с выводами. Причин изменения характера в пожилом возрасте достаточно, и иногда они представляют опасность для самого пенсионера.
Причины изменения характера в пожилом возрасте
Любое изменение в характере пожилого человека имеет объяснение. Факторов, влияющих на поведение, довольно много:
- Возрастные изменения нервной системы. Человеческий мозг стареет наряду с другими органами. Уменьшается количество нейронов, мыслительные процессы замедляются. Страдает память и внимание, появляются рассеянность, иссякают эмоциональные ресурсы. Замедление психических процессов сказывается на поведении. Справляться с агрессией и раздражением становится сложнее.
- Изменения физиологии. Как правило, за долгую жизнь человек накапливает букет хронических заболеваний. Боль изматывает, подчас доставляет невыносимые муки. Отсюда — всплески негатива, уход в депрессию, нежелание жить в гармонии с миром. Об ушедшей молодости напоминает и отражение в зеркале. В таких обстоятельствах сложно удерживать душевное равновесие.
- Социальная изоляция. Особенно тяжело приходится пожилым людям, привыкшим к активному образу жизни. Выход на пенсию, дистанцирование от окружения, сужение круга общения негативно действуют на людей даже с устойчивой психикой. Человек не умеет и не знает, как можно жить при других обстоятельствах. Попытки наладить новую жизнь не всегда венчаются успехом, что приводит к затяжной депрессии.
- Потеря близких. Существенно изменить характер может уход из жизни родного или близкого человека. Принять потерю бывает очень сложно, порой невыносимо. Пожилой замыкается в себе, вся его жизнь строится на воспоминаниях.
- Болезни и деменция. Забывчивость,тревожность, раздражительность, утомляемость — естественные изменения личности стареющего человека. Помощь специалиста требуется в тех случаях, когда пожилой родственник становится излишне неряшливым, буйным, подозрительным, замкнутым, теряет ориентацию во времени и пространстве. Важно не упустить прогрессирующую деменцию, при которой человек утрачивает большинство жизненных навыков. К неизлечимым заболеваниям относятся болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз. Грамотно подобранная терапия позволяет отсрочить изменения психики, продлить жизнь больному, сделать ее более качественной.
- Психологические факторы. Почему старые люди вредные? Негативное воздействие на изменение характера пожилых людей оказывает чувство одиночества, плохое отношение к ним родственников, длительная изоляция, невозможность применить себя в полезном деле.
Коррекция поведения
Родные люди часто замечают, что их стареющий родственник страдает перепадами настроения. Его сопровождает чувство тревоги, невозможности расслабиться. Близкие задаются вопросом, почему с возрастом люди становятся злыми. Они, действительно, становятся раздражительными, мнительными, жалуются на «дрожь» и «трепет» в груди, боятся за свое здоровье (или здоровье близких). Нередкими становятся разговоры о своей никчемности, беспомощности. Тревожными звоночками являются утрата интереса к общению и потеря социальных навыков. Важно вовремя заметить и остановить эти разрушительные процессы, чтобы не допустить развитие психических заболеваний.
Позитивное окружение
Человек, о котором заботятся с теплом и любовью, проживает счастливую старость. Злость и раздражение в ответ на неадекватное поведение пожилого родственника — путь в никуда. Нужно понимать, что негативные проявления старческого характера — не прихоть, а проявление болезни. Сгладить «вспышки» помогает общение в кругу близких. Чтобы человек не чувствовал себя одиноким, нужно проводить время вместе: гулять, посещать театры, выставки. Можно устраивать семейные вечера, где предложить пожилому родственнику посмотреть семейный альбом, вспомнить и рассказать об интересных моментах и достижениях детям, внукам, правнукам. Посильные поручения и вовлечение в жизнь семьи позволят почувствовать себя нужным.
Хобби и увлечения
Выход на пенсию открывает море новых возможностей, потому что появляется много свободного времени на путешествия, встречи с друзьями, походы в музеи и театры, изучение языков. Те, кто вынужден по состоянию здоровья находиться дома, тоже могут найти хобби по душе. Можно предложить бабушке или дедушке освоить настольную игру, написать мемуары, совместно придумать и осуществить новый дизайн комнаты. Такие хобби как вышивка, вязание, конструирование, макраме помогают тренировать память, так как в мозге образуются новые нейронные связи.
Посильная физическая активность очень важна для хорошего самочувствия. Утренняя зарядка улучшает циркуляцию крови, стимулирует обменные процессы, дает энергию на весь день. Гимнастику можно заменить плаванием в бассейне и ходьбой.
Психологический аспект
Чтобы человек мог быстрее адаптироваться к новой жизни, перестал чувствовать себя одиноким, нашел смысл своего существования, иногда необходима психологическая помощь. Это могут быть как индивидуальные сеансы, так и групповая терапия. Специалист дает возможность понять, что жизнь продолжается, и нет причин для уныния. Главное, чтобы пожилой человек не оставался один на один со своими переживаниями.
Соблюдение жизненного распорядка
В пожилом возрасте жизнь должна быть качественной и насыщенной. Укрепить здоровье позволит рациональный режим дня. Ложиться спать и просыпаться желательно в одно и то же время. Все важные дела лучше планировать на первую половину дня. Питание должно быть полезным и разнообразным. При составлении рациона важно опираться на рекомендации врача. Чтобы не забывать про лекарства, можно составить для себя шпаргалку, купить таблетницу—органайзер. Прогулки на свежем воздухе и полноценный сон благотворно скажутся на нервной системе, дадут организму необходимый отдых.
Бывают ситуации, когда пожилой человек теряет навыки самообслуживания, а у родных нет возможности постоянно находиться с ним рядом. В таких случаях очень выручают пансионаты для пожилых, где грамотный персонал осуществляет круглосуточный уход и заботу.
Характер пожилого человека — результат совокупности ряда факторов. И каким он будет, во многом зависит от близких людей. Семейная поддержка, забота и внимание способны творить настоящие чудеса. И даже самый скверный характер удается смягчить, если в семье есть взаимопонимание и любовь.
Задать интересующий вас вопрос об уходе за пожилыми, а также о стоимости проживания и условиях размещения в наших пансионатах вы можете по телефону +7 (499) 455-87-31.
