Найти в Дзене
Антон Тимкин

Что делать? Как найти баланс между работой и личной жизнью?

Несколько тезисов, которые, возможно, Вам помогут выбраться из этой сложной ситуации.

☝🏻Во-первых, с приходом пандемии и временным периодом работы на дому в обязательном порядке изменилось только место работы. Привычный офис «переехал» в квартиру.

👨🏻‍💻Но работа из дома — это не равно, что работа 24 часа в сутки. Сама продолжительность рабочего дня из-за пандемии не поменялась - как были 8 (или сколько у вас традиционно по трудовому контракту рабочий день) рабочих часов в офисе, так 8 часов и остались.

🗓 Другое дело, что у тех, кто «не привязан» к жесткому расписанию дня, например, бесконечному потоку совещаний, появилась возможность более гибко распределить свой рабочий день.

Если вы ходите в зал вечером, то тренировки можно перенести на дневное время, а потраченные рабочие часы наверстать вечером.

🤷🏻‍♂Главная беда после возращения в офис у большого количества людей, как и у автора этого вопроса, заключается в том, что они не смогли быстро перестроиться обратно, с гибкого графика на жесткий (например, с 9 до 17 часов).

И фактически рабочее время в течение дня выросло: к 8 часам работы в офисе «бонусом» добавились часы дома в вечернее время.

📝 Поэтому, первое что нужно сделать — распланировать свою работу, уместив ее в 8 часов работы в офисе. Если не получается, у этого всегда есть причина, нужно ее только найти.

Если причина во временной нагрузке, скажем, годовой или квартальный отчёт, ничего страшного, это временно.

Если видимых объективных причин нет, а работа сьедает больше времени, чем положено — ищи механизмы повышения Вашей результативности.

О таких инструментах напишу в следующих постах.👉🏻