Плоскостопие – заболевание, при котором происходит изменение конфигурации стопы. Своды сглаживаются, теряют анатомические вогнутости, что отражается на функционировании всего опорно-двигательного аппарата.
Классификация и причины
Плоскостопие – это патология приобретенного характера. Однако доказано, что наследственность играет большую роль в ее развитии.
В зависимости от этиологического фактора выделяют следующие виды плоскостопия:
- травматическое плоскостопие возникает после перелома свода стопы, костей голеностопного сустава. Способствуют патологии затяжное восстановление, неправильное сращение и др.;
- паралитическое плоскостопие проявляется на фоне паралича мышц нижних конечностей;
- плоскостопие, причиной которого является рахит. При нем кости становятся податливыми. Под весом ребенка они легко деформируются, стопа расплющивается;
- статическое плоскостопие – это изменение конфигурации сводов стопы под влиянием продолжительного нахождения человека в положении стоя. Чаще всего диагностируется именно данный вид заболевания.
Статическое плоскостопие формируется, если имеются нижеперечисленные факторы:
- слабость связочного аппарата;
- лишняя масса тела;
- нарушение тонуса мышц;
- низкая физическая активность;
- чрезмерная физическая активность;
- неудобная обувь, в том числе, на высоком каблуке, с зауженным носком.
Последствия плоскостопия
Плоскостопие не проходит бесследно. В процессе потери амортизационной способности все структуры опорно-двигательного аппарата испытывают жесткие толчки при передвижении. Сотрясения достигают в том числе головного мозга. Сначала изменения незначительные и не всегда ощущаются. В запущенных случаях плоскостопие:
- изменяет походку. Она становится неуклюжей, тяжелой;
- способствует боли в стопе, икроножных мышцах;
- деформирует суставы, приводит к воспалению менисков;
- провоцирует болезни позвоночного столба. У человека диагностируется остеохондроз, межпозвоночные грыжи, радикулит. Каждое заболевание сопровождается болью и другими симптомами;
- приводит к головным болям.
Симптомы плоскостопия
Плоскостопие может быть поперечным и продольным. К общим признакам патологии относятся:
- дискомфортные ощущения в области стоп, икроножных мышц;
- быстрая усталость ног, из-за которой снижается работоспособность;
- жалобы на ноющую боль, которая возникает, в том числе, в области бедер, поясницы;
- обычную обувь становится неудобно носить. Комфорт возникает только в ортопедической обуви;
- отек голеностопного сустава;
- уплотнение кожи в области большого пальца ног;
- деформация пальца в виде выступающей косточки;
- увеличение размера ноги;
- нарушение осанки и походки;
- головная боль;
- радикулиты.
Степени плоскостопия
Болезнь не останавливается на одной стадии и, если не предпринимать никаких действий, продолжает прогрессировать. В связи с этим существует несколько степеней.
- Вначале отмечаются незначительные болевые ощущения, которые ощутимы после физической нагрузки. Визуально никаких изменений нет. Достаточно немного отдохнуть – и боль проходит.
- Ослабление мышц и связок становится заметнее. Стопа несколько расходится, уплощается, может выступать косточка рядом с большим пальцем. Вечером ощущается тяжесть в ногах, боль. У человека меняется походка.
- Свод стопы становится площе, стопа заметно деформируется – как правило, становится шире, немного вытягивается вперед. Боль ощущается всегда, даже в состоянии покоя. Дискомфортные ощущения возникают в области голеностопного сустава, коленях и других частях ног;
- Стопы сильно деформируются, формируется косолапость. Человека мучают сильные болезненные ощущения, спортивные физические нагрузки невозможны. Больной не может ходить в обычной обуви. Присоединяются изменения со стороны сосудов в виде варикозного расширения вен.
Лечение плоскостопия
Прежде чем будет назначено лечение, врач проводит диагностические мероприятия. С их помощью удается уточнить причину, составить индивидуальный план восстановительных мероприятий.
У взрослых людей, когда свод стопы сформирован, кардинально изменить ситуацию не удается. Врач может только предотвратить развитие болезни, а также осложнений.
Грамотно подобранное лечение направлено на решение следующих задач:
- устранение боли, отечности тканей стоп;
- ликвидация мышечных спазмов;
- остановка дальнейшей деформации;
- восстановление метаболизма тканей;
- повышение прочности мышц и связок стопы;
- формирование правильной походки;
- профилактика заболеваний других органов, связанных с плоскостопием.
Для лечения плоскостопия используют следующие методы:
- медикаменты;
- лечебная гимнастика;
- массаж;
- физиотерапевтические процедуры;
- ортопедические приспособления, например, в виде стелек.
Сильная деформация является поводом к хирургическому лечению.
Лекарства вылечить плоскостопие не смогут. С их помощью удается уменьшить боль, восстановить обменные процессы в тканях, устранить спазмы в области мышц.
Не обходится лечение без выполнения специальных упражнений и массажа.
Лечебная физкультура укрепляет мышцы, связки, кости нижних конечностей. Как правило, врач рекомендует совершать вращательные движения стопами, вытягивать носки, сгибать и разгибать пальцы. Полезно ходить на пятках и носках, а также ступать разными поверхностями стоп. Подбирая комплекс упражнений, врач учитывает стадию плоскостопия, а также степень выраженности, наличие иных заболеваний. Гимнастикой следует заниматься не меньше 3 раз в день. Регулярность выполнения дает ощутимые результаты.
Массаж относится к пассивной гимнастике. С его помощью можно избавиться от боли, отечности, восстановить тонус мышц. Выполнять массаж должен специалист. Под его наблюдением, обучением, человек может самостоятельно массировать необходимые участки стопы.
Обратите внимание! Вся информация в статье носит исключительно ознакомительный характер. Проводить лечение заболеваний можно только под контролем со стороны опытного врача. Не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением. Это опасно для вашего здоровья.
Наши площадки:
Сайт: https://freemove.ru
Вконтакте: https://vk.com/freemove_ru
Telegram: https://t.me/freemove_ru
Дзен: https://dzen.ru/freemove
