Люди с НРЛ часто используют различные манипулятивные тактики, чтобы сохранить контроль и власть в отношениях.
Навешивание ярлыков: игра во власть
Одна из самых мощных стратегий, которые используют нарциссы,- это навешивание ярлыков.
Они приобретают чувство власти, навешивая уничижительные ярлыки, которые фактически снижает самооценку человека.
Такие ярлыки могут включать, среди прочего, "неудачник", "глупый", "слабый" Но эта тактика говорит больше о неуверенности нарцисса, чем о личности жертвы.
Защитный механизм: проекция
Проекция включает в себя приписывание своих чувств или суждений другим.
Например, нарцисс, который часто называет других "слабыми", может выдавать глубоко укоренившийся страх уязвимости.
Перемещение: выгрузка эмоционального багажа
Нарциссам трудно терпеть неприятные чувства. Поэтому они переносят эти чувства на окружающих.
Например, нарциссы испытывают стыд, который они неосознанно перекладывают на других, пытаясь заставить их чувствовать себя неполноценными.
Препятствие: несокрушимая крепость
Отказ от общения- распространенная тактика, которая используется нарциссами.
Они упрямо отказываются отступать, даже если ошибаются, заставляя других уступать их требованиям.
Тактика запугивания
Нарциссы используют вербальную, психологическую или эмоциональную силу, чтобы добиться своего.
Очень важно важно распознавать такое поведение.
Дегуманизация: увольнение и клевета
Нарциссы часто классифицируя других как неполноценных, недостойных или злых, чтобы оправдать своё токсичное поведение.
Они могут использовать пренебрежительные замечания, стремясь заставить чувствовать жертву недочеловеком и изолированным человеком.
Монополизация разговоров
Нарциссы часто доминируют в разговорах, превращая их в монологи.
Они не проявляют интереса к опыту других и при каждой возможности быстро переводят разговор на себя.
Практика двойных стандартов
Нарциссы известны своим лицемерием. Они часто совершают проступки, но осуждают других.
Саботаж релаксации
Нарциссы саботируют моменты расслабления или счастья для других.
Они могут начать ссору, когда партнер пытается заснуть, или делают что-то, что мешает им
Переоценка незначительных проблем
Они часто преувеличивают мелкие проблемы, используя их как инструмент для утверждения контроля и доминирования.
Вырывание вещей из контекста
Нарциссы искажают правду и ситуации, чтобы выставить других в плохом свете, себя хорошо.
Отвечать вопросами на вопросы
Нарциссы часто отвечают на вопросы собственными вопросами.
Они искажают исходный вопрос в свою пользу, для того, чтобы уклониться от ответа, или для того, чтобы установить контроль над разговором.
