4523 подписчика

Остаться друзьями с абьюзером?

5 октября 20235 окт 2023

388

4 мин

Отношения с абьюзером, даже если они носят формальный или дружеский характер, подвергают человека риску глубоких психологических травм. И для этого совершенно необязательно оставаться с ним в отношениях. Возможно, вам придет в голову идея, что вы могли бы остаться с ним, например, друзьями.

Откуда такие идеи?

Ну, например, вы можете решить, что уже достаточно восстановились после абьюза, чувствуете себя сильнее и вам так удобнее общаться, например потому что у вас есть общие дети. Может быть вам кажется, что остаться друзьями — это ваш способ обрести внутреннюю уверенность и получить подтверждение, что вы уже изменились и наличие бывшего партнера как друга вас совершенно не смутит. А, возможно, вы хотели бы продемонстрировать бывшему, что вы к нему теперь равнодушны и это будет ваша маленькая месть. Может вам кажется, что вы через многое прошли и жалко бросать такой багаж, тем более, что плохое может забываться на удивление быстро. Или вам страшно, что в противном случае абьюзер может причинить вам какой-то вред, а держа его в друзьях, вы как бы уменьшаете эти риски.

В общем, причин хотеть остаться с друзьями с абьюзером может быть предостаточно. И, надо сказать, что иногда действительно случается так, что отношения переходят в такую дружбу и могут быть довольно комфортны. Но, в большинстве случаев, это оказывается не слишком хорошей и очень рискованной идеей, и вот почему:

Высокая вероятность вернуться в отношения. Подсознательно нам свойственно искать стабильность. Оставаясь в контакте с абьюзером, может казаться, что такая стабильность появляется. Однако на деле это создает условия для новых эпизодов манипуляции и даже возможной агрессии. На психологическом уровне это усиливает образ "палача и жертвы". То есть, по сути, вам сложно излечиться, находясь в контакте, поскольку постоянное взаимодействие с абьюзером лишает жертву возможности дистанцироваться от травмирующего опыта, чтобы его как-то переработать.

Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy

Поддержать канал на Юмани

Мой сайт (для записи на консультации): https://psy-zoom.ru/

Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom

Группа поддержки вTelegram после абьюза: https://t.me/+Qab0EnRDoCFlMDc6

Поддержите меня на Boosty: https://boosty.to/petrakov

Если вы думаете, что абьюзер больше не интересуется вами то, как правило, это не так. Он может демонстрировать дружеское поведение, держать дистанцию, но при этом незаметно для вас манипулировать, используя свое положение друга. Что ему надо? Возможно он хочет вернуть отношения, это чаще всего. Возможно, он хочет чувствовать контроль, без которого ему не очень хорошо, может быть он продолжает ощущать эмоциональную связь с вами и это для него важно, и это опять же подразумевает, что просто другом для него быть маловато.

Когда сравнивают привязанность жертвы к абьюзеру с зависимостью от различных веществ, то нисколько не преувеличивают. Оставлять возможность дружеских отношений это значит постоянно испытывать себя на прочность, постоянно себя провоцировать на возможный контакт с ним.

Абьюзеры практически не могут измениться просто так, вот просто от самого факта, что вы расстались, то есть такие случаи возможны, но не часто. То есть, даже будучи друзьями вы можете ожидать, что через какое-то время его токсичное поведение будет продолжаться. А одно из свойств абьюза в том, что оно разрушает вашу самооценку и вы можете не только продолжать чувствовать себя слабым и беспомощным человеком, но и это даже может усиливаться и, как следствие, сохранять и даже увеличивать зависимость от абьюзера.

И тут на уровне подсознания может возникать ощущение, что без абьюзера жизнь невозможна. Ведь в своей дружбе он будет продолжать пытаться решать за вас ваши проблемы, вроде бы облегчая вам жизнь. Не стоит думать, что это не слишком важное ощущение, на самом деле в глубине вы может чувствовать потерю смысла жизни без этого человека, даже если он причиняет боль, просто это не обязательно осознается.

Пока вы дружите с абьюзером, ваша невидимая связь с ним может оставаться. И это может отразиться в том числе и на том, что вы окажетесь не в состоянии завести какие-то новые и более здоровые отношения. То есть, вроде бы ничего не мешает, но отношения как-то не заводятся. И, если все-таки они случатся, то с большой вероятностью это может быть повторением вашего неудачного опыта с вашим абьюзером-бывшим. Просто потому что, пока вы дружите, то вы не можете избавиться от последствий абьюза в полной мере. А тут, как известно, может требоваться длительная реабилитация.

Дружеское общение с абьюзером не означает, что при первых же вспышках агрессии и манипуляциях, жертва сразу прервет с ним все контакты. Так обычно не происходит, возможно потому, что подсознательно жертва может рассматривать дружбу не совсем, как дружбу, а нечто большее. Так что абьюзер вполне может продолжать свое привычное поведение, просто теперь жертве его немного легче выносить. Но проблема в том, что стресс, внутренний конфликт у жертвы таким образом продолжает сохраняться. Так что можно сказать, что начиная дружбу с абьюзером, вы просто остаетесь в отношениях, где вам не так больно, но это с большой вероятностью все равно прежние отношения.