Меня часто спрашивают, что говорить психологу при первой встрече? Как правильно сформулировать запрос? Я вижу, что это волнует и самих клиентов, и тех, кто никогда не был у психолога.
На самом деле всё очень просто. Вы говорите как есть, как идёт. Не нужно специально ничего формулировать и заготавливать. Как вы это скажете, так и будет правильно. Правильно для вас и вашей ситуации.
Психолог, своими уточняющими вопросами, выведет вас на конкретный запрос. Вы вместе его сформулируете. Он будет четко понятен и вам и специалисту.
Также, я замечаю, что такое бывает и во время самой сессии, когда клиент сомневается и не знает, как правильно что-то сказать или выразить. Ответ тот же самый- как хочется, так и говорите. Что вы чувствуете, то и выражайте. Всё, что от вас требуется-это быть искренним и честными. В остальном психолог вам поможет🙂
А еще, обязательно говорите то, что пришло в голову первым, долго не анализируя. Так, вы будете говорить голосом подсознания. Если долго думать и выводить "красивый" ответ, то он выйдет под соусом разума, а значит не всегда правдиво. Порой вы будете пугаться своих первых мыслей, но именно они являются истинными, хоть и на первый взгляд кажутся странными, нелепыми и не вашими. Но так, гораздо быстрее вы дойдете, до результата. Ведь ваше подсознание знает ответы на все вопросы.
Запись на консультацию по ссылке: https://t.me/Poppsy_38
Как проходит консультация вы можете ознакомиться тут
