Не хочу никого лишний раз пугать, но именно частое снижение сахара до критических параметров может стать причиной серьезных нарушений в организме и даже смерти.
Поэтому старайтесь не доводить себя до опасного состояния. Запомните, как правильно себя вести при резком снижении глюкозы в крови.
Почему падает сахар
В начале заболевания я мог ошибиться в подсчете углеводов и потом судорожно поднимать сахар, чем придется (я уже рассказывал о том, как неправильно посчитал макароны). Особенно неприятно, когда экстренно привести глюкозу в крови в норму нужно на улице.
Причины гипогликемии:
- Человек не знает свои коэффициенты и превысил дозу инсулина;
- Не умеет считать углеводы и переколол инсулин;
- Диабетик не рассчитал физической нагрузки;
- У вас банальная простуда, организм может среагировать снижением сахара;
- Стресс, у знакомой 14-летня дочь волнуется из-за каждой мелочи, в результате часто гипует, холодный пот, тряска при этом.
- Смена погоды;
- Алкоголь — частая причина снижения сахара в крови.
Вам надо быстро довести сахар до нужной отметки на начальном этапе. Для этого учитесь распознавать опасные симптомы, а если их не чувствуете, то либра вам в помощь
Тревожные симптомы
При сахаре 3.3 и ниже(а для диабетиков лучше ниже 4 не опускаться) в организме происходят необратимые изменения. Конечно, все по-разному реагируют на резкое снижение уровня глюкозы в крови. Но есть общие признаки состояния при гипогликемии. Запомните их.
Симптомы:
1. Головокружение, тошнота и чувство голода.
2. Сильнейшая головная боль. Читал недавно, девушка делилась, что при гипогликемии у нее так болит голова, что она готова пробить головой стену, и это состояние ни с чем не спутаешь.
3. Появление холодного, липкого пота.
4. Учащение ритма сердца.
5. Спутанность сознания.
6. Ухудшение зрения.
У кого-то снижение сахара проявляется также ломотой в руках и ногах. Читал в беседе диабетиков, что кому-то часто снятся кошмары на гипу.
Первая помощь себе
Чтобы быстро среагировать на свое состояние носите с собой укол глюкагона браслет диабетика или сахарный гель.
Что еще поможет быстро поднять сахар до нужной вам отметки:
- Это может быть сок (проследите, чтобы в составе был сахар, на упаковке все написано).
- Половина ложечки меда или белого сахара
Альтернативы, если у вас не гипа, но сахар чуть низкий:
- Картофель.
- Кусочек яблока.
- Хлеб.
- Немного гречневой или перловой каши.
Даже, если у вас давно не было гипо, запас сахара должен быть с собой. И не забывайте, потребность в инсулине меняется от того, что вы ели накануне, не было ли стресса, холод или жара на улице. И еще от ряда факторов. Ваша задача: отлавливать норму 24 часа в сутки и корректировать дозы.
Выработайте для себя план действий при первых признаках недомогания. Вы уже знаете свой организм и скорее всего не спутаете тревожные симптомы. Объясните родным, как они могут помочь вам.
Слышал, как мужчина рассказывал, что если чувствует во сне гипу, то сразу жену толкает в бок, не раз откачивала его.
Труд автора вы, как всегда, можете оценить большим пальцем вверх - 👍 и подпиской.
Читайте также:
