Вам снятся страшилки?
Такие, чтоб прям в холодном поту проснуться?
Оказывается, это на пользу.
Ученые Женевского университета совместно с коллегами из США выяснили, что кошмары способны "тренировать" нервную систему.
Короче говоря, ужас испытываешь во сне, а устойчивым к внешним стрессовым обстоятельствам становишься в жизни. Как вам открытие, а?
Я не буду умничать, пересказывая про островковую долю и переднюю поясную кору головного мозга, тем более, сама не всё поняла! Скажу только, что плохие сны можно использовать как терапевтическое средство для лечения состояния тревоги, представляете?
К слову, учёные попутно сделали ещё одно открытие. Выяснили, если постоянно не высыпаться, обеспечены стресс и повышенная тревожность.
Хотя, вот это вот последнее, кажется и так понятно! А вот про страшилки интересно. Теперь, если вдруг какой кошмар приснится, можно смело радоваться. На пользу.
Спасибо за ❤️ лайк под этой статьёй!
Обязательно подпишись на мой канал:
Здесь ежедневно выходят репортажи, видео и статьи о долгой, продуктивной и здоровой жизни! Опыт предков и новейшие открытия учёных. Рецепты и методики, проверенные веками и модные лайфхаки.
⠀
