Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Возвращает ли пальминг зрение?
Развею мифы про пальминг, утверждающие, что это упражнение восстанавливает зрение❣️ Но в то же время, расскажу, как важно ежедневно делать это  упражнение и еще важнее - делать его правильно! Потому что лечить оно не лечит, зато очень хорошо профилактирует. И если, обладая хорошим или не плохим зрением, ввести пальминг в привычку, то очки вам понадобятся не скоро, а может и не понадобятся совсем! В народе пальминг называют природным прогреванием глаз. Чтобы почувствовать тепло, хорошенько разотрите ладони, они должны стать горячими...
1 день назад
Патчи от морщин из натуральных ингредиентов
Отделяем белок от желтка и взбиваем до крутых пиков, добавляем витамин Е. Достаточно двух капсул. Аккуратно размешиваем и наносим на чистую сухую кожу под глазами. Можно кистью. А можно сначала на половину ватного диска и затем на нижнее веко. Выбирайте удобный вариант. Оставляем патчи на 10 минут. Затем смываем теплой водой и наносим уходовую косметику. Результат будет заметен после первого применения. Но эффект, как водится, накопительный...
1 неделю назад
От чего помогает гвоздика?
Впереди сезон простуд, поэтому запасайтесь гвоздикой. Речь не о цветах, а о пряности. Расскажу, что делать с бутонами и чем они так полезны. Для укрепления иммунитета пейте чай с гвоздикой, добавляя в чашку пару-тройку бутонов. Естественно, напиток должен настояться. Минут пять хватит. Если болит горло, достаточно тщательно разжевать специю. Воспаление проходит быстро. Бонусом исчезает неприятный запах изо рта.  Кроме того, гвоздика хорошо помогает от глистов. Чтобы избавиться от паразитов за две...
1 месяц назад
Домашний коллаген для красоты и здоровья
Сегодня приготовим домашний коллаген для красоты и здоровья суставов.  Смотрите, чтоб организм хорошо усвоил коллаген, принимать его нужно с витамином С, поэтому используем для приготовления шипучку (продаются в любой аптеке).  Пару штук растворяем в прохладной воде. На 300 мл добавляем 50 граммов желатина, перемешиваем и даем настояться в течении 15 минут, чтобы желатин разбух. После чего топим на медленном огне, разливаем по формам и отправляем в холодильник на пару часов.  Напомню, желатин...
1 месяц назад
Йодная сетка против варикоза
Варикозное расширение вен часто приносит дискомфорт и усталость.  Расскажу, как помочь себе простым способом. Речь о йодной сеточке. Все, что нужно, это на проблемные места нанести горизонтальные и вертикальные линии, образуя квадраты около сантиметра, пятипроцентным раствором йода. Я для удобства показываю на руке! Наносить йод нужно на чистую сухую кожу, лучше всего на ночь.  Курс - 2 месяца, но не каждый день, а 2-3 раза в неделю, чтоб не вызвать разрежения кожи.  Йод помогает уменьшить отёчность и снизить, а иногда и полностью снять, болевые ощущения и устранить чувство тяжести в ногах...
1 месяц назад
Вкусный способ нормализовать давление
Давление нынче скачет даже у молодых, не говоря уже о людях постарше. Причины разные - перемена погоды, физические нагрузки и даже недосыпание. Чтобы не ждать, когда это случится снова, стоит провести вкусную профилактику. Используем для этого мёд и корицу. Оба продукта благотворно влияют на давление, а именно улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Объясню, мед и корица содержат антиоксиданты и другие биологически активные вещества, которые способствуют укреплению стенок сосудов, повышению их эластичности и снижению уровня холестерина...
2 месяца назад
Как разогнать метаболизм?
Чем старше мы становимся, тем больше нуждаемся в способах, которые помогают разогнать метаболизм. Двумя такими поделюсь. Спойлер - оба простые и вкусные! Итак, первый рецепт для ускорения метаболизма. Яблоко режем тонкими дольками, складываем в стеклянную посуду, заливаем прохладной водой, здесь 300 мл и добавляем десертную ложку молотой корицы. Даем настояться в течении часа, можно больше и выпиваем за пару часов до сна.  Второй рецепт не только разгонит метаболизм, но и улучшит работу желудочно кишечного тракта...
2 месяца назад
Густое крапивное масло для волос
Отращиваем красивые и здоровые волосы! Сегодня делюсь рецептом густого крапивного масла для волос. Это, девочки, настоящая находка для тех, кто предпочитает натуральные средства для ухода за волосами. В первую очередь подойдет обладательницам длинных локонов, потому что для увлажнения кончиков ничего лучше вы не найдете! Причина в том, что свежая крапива - это прекрасный стимулятор роста волос и их укрепления.  Так что приносим из леса большой пучок, моем, просушиваем, измельчаем в блендере, перекладываем...
2 месяца назад
Чистим кровь крапивой
А вы знали, что крапива  отлично стимулирует почки, а значит, помогает выводить токсины и лишнюю жидкость из организма, тем самым мягко очищая его. И я вам очень рекомендую воспользоваться тем, что крапивы летом много, она сейчас свежая, сочная и максимально полезная.   Для приготовления напитка берем пригоршню чистых листьев, разминаем, перекладываем в стеклянную емкость, заливаем кипятком, даем настоятся 15-20 минут и выпиваем по стакану в течении дня между приемами  пищи, то есть, 3 раза.  Курс от трех до шести месяцев...
4 месяца назад
Коктейль из свежей крапивы
Коктейль из крапивы можно и нужно пить в течении всего лета и осенью, чтобы к зиме укрепить иммунитет, тем более, что напиток этот очень вкусный!  А еще он полезен при атеросклерозе, ревматизме, диабете, гипертонии и подагре и это все далеко не все, потому крапива - это настоящая поливитаминная бомба! А еще в 100 граммах крапивы содержится около 5 граммов белка. Но я уже неоднократно и очень подробно рассказывала о составе. Все эти ролики есть в блоге. Пересмотреть, кому интересно. Так вот, как приготовить...
4 месяца назад
Если взять из каждого прожиточного дня всего секунду, получится хаотичный, но показательный ролик. В том смысле, что время не остановить и даже не замедлить, оно мчится с бешеной скоростью! Зато СОДЕРЖАНИЕ прожитого в наших руках. Места, люди и эмоции на «плёнке» - это только наш выбор. Попробуйте ежедневно фиксировать на видео секунду (две) жизни, чтоб через неделю/месяц или сезон соединить файлы в единую картинку. Позже, просматривая или пересматривая клип вы удивитесь тому, как много успели или НЕ успели! И если «НЕ успели» - НЕ страшно! Страшно быть НЕ довольным и оставить как есть! Начните сегодня, это крутой опыт. Тот самый, который позволяет взглянуть на события собственной жизни со стороны. А со стороны, как говорится, виднее🏆 #secondoflife П.С.: Да, на видео наш июнь. @
5 месяцев назад
Однажды (давно) мама сказала, что с возрастом друзей становится всё меньше и меньше, а родственников больше и больше. Я еще тогда подумала, что ерунда это всё. А потом оказалось, что не ерунда. Да, количество родственников прибавляется и друзья уходят куда-то в закат. Ну, потому что дела рабочие и семейные, дачи бесконечные и всё такое. Но есть лайфхак! Если помнить о том, что любые отношения - это работа, а дружба - тоже отношения, то просто нужно работать в этом направлении. Недавно приятель рассказал о своей однокласснице, которая каждый год организует встречи выпускников, а школу они закончили (на минуточку) 30 лет назад! Собственно, их выпуск до сих пор считается самым дружным в школе! Еще эта активная женщина собирает друзей - соседей по посёлку, в котором живет и устраивает посиделки с настолками и домашней выпечкой. А чтоб поехать в ее компании в отпуск, друзья записываются в очередь, потому что отдых получается активным, веселым и запоминается на всю оставшуюся жизнь. Такая вот крутая одноклассница у нашего приятеля! Конечно, в таких объемах активничать не просто, но можно умерить аппетиты до узкого круга друзей и подруг. Или только друзей. Или только подруг. Короче, если взять на себя ответственность и раз в месяц (или раз в два месяца, что имеет больше шансов на успех)) организовывать встречу в каком-нибудь интересном месте и желательно с культурной и гастрономическое программой, то встречи с друзьями становятся регулярными. Проверено! Собственно, это и есть лайфхак - взять встречи в свои руки! Вы делаете так? П.С.: Девичник в парке Новознаментка. Я про фото)
5 месяцев назад