1. Правило Зеркала
Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого
2. Правило Выбора
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы — я сама
3. Правило Погрешности
Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое. Я не идеал, я просто хороший человек, и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить
4. Правило Соответствия
Я имею ровно то, и ровно столько, сколько сама позволяю. Это касается и отношений с людьми, и работы, и денег. Если я не могу любить человека, странно требовать, чтобы этот человек любил меня. Получается, все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться — меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5. Правило Зависимости
Мне никто ничего не должен, ровно, как и я кому-то. Я также смогу бескорыстно помочь всем, кому могу и захочу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. Но важно уметь говорить «НЕТ!», если чувствую дискомфорт
6. Правило Присутствия
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что оно еще не наступило. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться
7. Правило Оптимизма
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется - и это уже повод перестать грустить
