Обратите внимание, на что именно направлены вопросы. Все они об эмпатии.
У выходящих замуж девушек центральной мыслю является:
Я желаю быть счастлива в этом браке/союзе, с этим человеком.
Счастье это - внутреннее состояние. Состояние удовлетворённости.
У нас всё привязано к удовлетворению базовых потребностей. Цикличный вектор на удовлетворенность в нас заложен генетически.
Быть удовлетворенным в браке, на работе, получать удовлетворение от зарплаты, еды, общения. Абсолютно везде мы стремимся "пощупать" чувство удовлетворенности. Особенно, если это касается человека, которого мы выбрали в спутники жизни.
И вот, когда в семье, начинает идти, что-то не так, в первую очередь нам об этом сообщают наши чувства.
Краткий опросник
Краткий опросник на выявление реальной/возможной проблемы зависимости, созависимости, абьюза, нарциссизма:
- Отношения с этим человеком безопасны для вас и вашей семьи?
- Готовы ли вы рядом с этим человеком быть уязвимым, ранимым, открывать сокровенное?
- Доверяете ли вы этому человеку?
- Этот человек доверяет вам?
- Честен ли этот человек с вами?
- Честны ли вы с ним?
- Отношения с ним обоюдно выгодные или носят односторонний характер?
- Разговариваете ли вы о чувствах друг друга? Уважаете ли вы чувства друг друга?
- Идут ли эти отношения вам обоим на пользу?
- Приятно ли вам находиться рядом с этим человеком?
- Ему приятно находиться рядом с вами?
- Этот человек рад вашему присутствию? Рад ли этот человек возможности побыть рядом с вами?
- Подбадривает ли этот человек вас, если вам нужна поддержка?
- Рядом с этим человеком вы напряжены или расслаблены?
- Какова история ваших отношений (опишите вкратце)
- Делите ли вы радость и грусть, хорошие дни и проблемы?
- Есть ли у вас общие интересы и ценности?
Некоторые вопросы в этом опроснике имеют крайне серьезное значение - например, вопрос 1 при отрицательно ответе буквально перечёркивает все остальные возможно положительные ответы.
По этому опроснику нельзя набрать нужное количество баллов, но в процессе его прохождения можно о многом подумать и даже увидеть картину отношений такой, какая она есть.
Если довольно большая часть ответов негативная - эти отношения с большой долей вероятности выстроены на: созависимости, зависимости, или токсичности (нарцисс, абьюз, вампиризм).
Почти все эти вопросы на эмпатию, на определение количества близости между партнерами. Именно эмпатия является лакмусовой бумажкой, которая подчеркивает связь между партнерами. Насколько она эмоциональна крепка, сильна и равноценна.
Например, если вы встречаетесь, или живете с абьюзером, то на основную часть вопросов, ваш ответ будет "нет". И это прекрасный индикатор того, что эмоциональная атмосфера в паре трещит по швам, а как правило, в случаи с абьюзером эмпатия отсутствует вовсе.
Та же картина будет и с другими деструктивными категориями. Если вы будите отвечать честно, то мгновенно осознаете, что в случаи присутствия в паре созависимости, зависимости, нарциссизма - абсолютно нет никакой эмоциональной свободы. Чувства в таких союзах: подавляются, обесцениваются, игнорируются, выражаются не экологично.
Хотите развеять все вопросы? Или проработать деструктивные отношения? Обращайтесь к автору этой статьи.
Что делать, если опросник выявил наличие проблемы?
Читать мои подборки статей на данные темы:
Подборка статей: абьюзер, токсичность, манипуляции, нарциссы
Подборка статей: Освобождение от созависимости
Подписывайтесь на блог Кликайте «Спасибо».
Я всегда признателен вашей активности.
Пишите в комментариях своё мнение о этой статье.
© Все права защищены.
Психолог. Эксперт по зависимость/созависимость Буренков Д.В.
На консультацию Вацап: 8-918-253-73-83
