Осознанные сновидения - это удивительное состояние, когда во сне человек осознает, что он спит, и может контролировать происходящее в мире своих снов. Этот феномен привлекает внимание не только философов и психологов, но и нейрофизиологов, которые стремятся понять, какие процессы происходят в мозге во время осознанных сновидений. Современные методы исследования позволяют более глубоко погрузиться в эту удивительную область сновидческого сознания и расширить наше понимание сна и мозговой активности.
Исследование осознанных сновидений при помощи электроэнцефалографии (ЭЭГ):
Этот метод является одним из наиболее распространенных при исследовании сновидений. ЭЭГ записывает электрическую активность мозга с помощью электродов, размещенных на коже головы. Исследователи обнаружили, что во время осознанных сновидений активность мозга может выглядеть аналогично активности в бодрствующем состоянии. Это свидетельствует о том, что во время осознанных сновидений мозг может функционировать на уровне, схожем с бодрствованием, и поддерживать высокую степень осознанности.
Исследование осознанных сновидений с использованием магнитно-резонансной томографии (МРТ):
Метод МРТ позволяет создавать подробные изображения структуры и активности мозга. С его помощью исследователи обнаружили активацию различных областей мозга во время осознанных сновидений. Например, части мозга, ответственные за планирование и принятие решений, могут быть активированы во время осознанных сновидений, что подтверждает идею о том, что человек во сне способен на логическое мышление и управление собой.
Измерение активности мозга при ОС функциональной близкой инфракрасной спектроскопии (фНИС):
Этот метод позволяет исследователям измерять изменения кровотока и активности разных участков мозга. Исследования с использованием фНИС показали, что во время осознанных сновидений активность мозга может увеличиваться в тех областях, которые связаны с осознанностью и вниманием. Это поддерживает идею о том, что осознанные сновидения могут быть связаны с изменениями в активности мозга.
Электромиография (ЭМГ) в изучении осознанных сновидений:
Этот метод используется для измерения активности мышц во время сна. Он позволяет исследователям определить, когда человек во сне двигает конечностями или выполняет другие двигательные акты. В осознанных сновидениях наблюдаются интересные феномены: человек может спонтанно двигать конечностями, что может свидетельствовать о его попытках взаимодействовать с миром сновидения.
Функциональная магниторезонансная томография (фМРТ) в изучении осознанных сновидений:
Этот метод позволяет измерять изменения в кровотоке и активности мозга с высокой пространственной разрешающей способностью. В исследованиях осознанных сновидений с использованием фМРТ было выявлено, что активность мозга в некоторых областях может изменяться в зависимости от того, насколько человек осознает себя в сновидении и контролирует его ход.
Электрокортикография (ЭКоГ) в изучении осознанных сновидений:
Этот метод предполагает размещение электродов на коре головного мозга. Исследования с его помощью подтверждают, что во время осознанных сновидений мозг может демонстрировать активность, сходную с бодрствующим состоянием, особенно в областях, ответственных за осознанность и самосознание.
Выводы о работе мозга во время осознанных сновидений:
Современные нейрофизиологические методы значительно продвинули наше понимание осознанных сновидений. Они подтверждают, что во время таких сновидений мозг может находиться в особом состоянии, близком к бодрствованию, и поддерживать высокую степень осознанности. Данные методы также позволяют нам лучше понять, какие области мозга участвуют в процессе осознанных сновидений и каким образом осознанность и контроль над сном реализуются внутри мозга. Эти открытия не только увлекательны для науки, но и могут иметь практическое применение в области сновидческих исследований и лечения некоторых психических расстройств. Например, в будущем сновидения будут прописывать как лекарство. Читайте интервью о том, что говорят ➡️Китайские учёные о влиянии осознанных снов на здоровье человека
Интересуетесь темой осознанных сновидений? Рекомендуем к прочтению:
➡️ Как начать свое знакомство с миром осознанных сновидений при помощи Telegram бота
➡️ Кибернетика, космос и микрофлора. Профессор Самуил Горелик об изучении физиологии сна с помощью математический моделей
Автор материала: Ирина Букач
#ОсознанныеСновидения #ОсознанныеСны #Наука #ИзучениеСна #Сновидения #Сны #ASRP
