5051 подписчик

7 признаков низкой самооценки, которые не видно с первого взгляда

14 сентября 202314 сен 2023

3 мин

Оглавление

Рассмотрим 7 признаков низкой самооценки.
1. Неуверенность в себе.
2. Не слышат интуицию и не знают, что хотят.

Когда у человека низкая самооценка, это значит только одно. Он смотрит на самого себя через кривое или разбитое зеркало. Почему?

Все дело в том, что самооценка - это то, как мы видим себя. И зачастую мы смотрим на себя через разбитое стекло с негативными «фильтрами» (например, это оценки, которые нам давали родители, учителя, друзья, родные и знакомые).

По мере взросления мы стали видеть сами себя через дополнительные «фильтры» своих собственных страхов и ограничений.

Не получилось то, что сильно хотели?

Самооценка упала.

Кто-то раскритиковал наши старания?

Снова страдает самооценка.

И так далее.

И самое неприятное здесь вот что.

Многие люди просто не могут быстро справиться с ударами по своей самооценке, опять же — из-за шаблонов и паттернов, которые вложили им в детстве (а потом паттерны появились и во взрослой жизни).

В результате человек живет и даже не подозревает, что у него низкая самооценка. И что пора с ней работать.

Рассмотрим 7 признаков низкой самооценки.

1. Неуверенность в себе.

Неуверенный человек постоянно ищет одобрения со стороны. Внутри постоянно живет ощущение, что он делает что-то не так. Ему нужно подтверждение, что он все делает верно. Зачастую из-за неуверенности людям очень трудно принимать решения. Кажется, что снова будет сделан неверный выбор.

2. Не слышат интуицию и не знают, что хотят.

Не веря в себя, человек перестает слышать голос своей души. Он настолько разучивается делать то, что ему по-настоящему хочется, что со временем вообще не понимает, что же он хочет на самом деле. Внутри у него есть стойкое чувство, что что-то идет не так, что неясно, что именно.

3. Люди с низкой самооценкой дают собой пользоваться.

Они хотят быть хорошими, добрыми и отзывчивыми, вот почему часто становятся инструментом в чужих руках. Другие часто используют безотказных людей в своих интересах. А потом просто отворачиваются от них.

4. Скрывают свои чувства.

Низкая самооценка не дает человеку доверять другим. Он скрывает свои чувства и боится показаться таким, какой он есть, из страха осуждения и критики. Неуверенные в себе люди часто носят маску, за которой очень трудно понять, что же это за человек на самом деле.

5. Стараются угодить.

Люди с низкой самооценкой ставят чужие интересы выше своих. И когда у них есть выбор заняться чем-то своим или тем, что их попросили другие, они кинутся сначала решать чужие проблемы. А потом спохватываются и понимают, что про себя они и забыли.

6. Постоянно себя критикуют.

Самокритика - опасная вещь, особенно когда человек говорит с собой только с позиции критика. Излишние претензии к себе не приводят ни к чему хорошему, а чаще всего — они только усугубляют самооценку.

7. Застревают в разрушительных отношениях.

Неуверенные в себе люди застревают в неблагополучных, токсичных отношениях и не могут из них выбраться. Вся проблема в том, что они не осознают свои потребности и живут интересами партнера. Отсюда обиды, страх одиночества и отречения.

Вот главные 7 признаков низкой самооценки, которые говорят о том, что пора заняться своей жизнью.

Помните, вы у себя — один.

Низкая самооценка проявляется в том случае, когда у нас не выстроены отношения с самим собой. Но как только мы начинаем любить и ценить себя, тогда мы очень быстро обретаем уверенность в себе.