Когда у человека низкая самооценка, это значит только одно. Он смотрит на самого себя через кривое или разбитое зеркало. Почему?
Все дело в том, что самооценка - это то, как мы видим себя. И зачастую мы смотрим на себя через разбитое стекло с негативными «фильтрами» (например, это оценки, которые нам давали родители, учителя, друзья, родные и знакомые).
По мере взросления мы стали видеть сами себя через дополнительные «фильтры» своих собственных страхов и ограничений.
Не получилось то, что сильно хотели?
Самооценка упала.
Кто-то раскритиковал наши старания?
Снова страдает самооценка.
И так далее.
И самое неприятное здесь вот что.
Многие люди просто не могут быстро справиться с ударами по своей самооценке, опять же — из-за шаблонов и паттернов, которые вложили им в детстве (а потом паттерны появились и во взрослой жизни).
В результате человек живет и даже не подозревает, что у него низкая самооценка. И что пора с ней работать.
Рассмотрим 7 признаков низкой самооценки.
1. Неуверенность в себе.
Неуверенный человек постоянно ищет одобрения со стороны. Внутри постоянно живет ощущение, что он делает что-то не так. Ему нужно подтверждение, что он все делает верно. Зачастую из-за неуверенности людям очень трудно принимать решения. Кажется, что снова будет сделан неверный выбор.
2. Не слышат интуицию и не знают, что хотят.
Не веря в себя, человек перестает слышать голос своей души. Он настолько разучивается делать то, что ему по-настоящему хочется, что со временем вообще не понимает, что же он хочет на самом деле. Внутри у него есть стойкое чувство, что что-то идет не так, что неясно, что именно.
3. Люди с низкой самооценкой дают собой пользоваться.
Они хотят быть хорошими, добрыми и отзывчивыми, вот почему часто становятся инструментом в чужих руках. Другие часто используют безотказных людей в своих интересах. А потом просто отворачиваются от них.
4. Скрывают свои чувства.
Низкая самооценка не дает человеку доверять другим. Он скрывает свои чувства и боится показаться таким, какой он есть, из страха осуждения и критики. Неуверенные в себе люди часто носят маску, за которой очень трудно понять, что же это за человек на самом деле.
5. Стараются угодить.
Люди с низкой самооценкой ставят чужие интересы выше своих. И когда у них есть выбор заняться чем-то своим или тем, что их попросили другие, они кинутся сначала решать чужие проблемы. А потом спохватываются и понимают, что про себя они и забыли.
6. Постоянно себя критикуют.
Самокритика - опасная вещь, особенно когда человек говорит с собой только с позиции критика. Излишние претензии к себе не приводят ни к чему хорошему, а чаще всего — они только усугубляют самооценку.
7. Застревают в разрушительных отношениях.
Неуверенные в себе люди застревают в неблагополучных, токсичных отношениях и не могут из них выбраться. Вся проблема в том, что они не осознают свои потребности и живут интересами партнера. Отсюда обиды, страх одиночества и отречения.
Вот главные 7 признаков низкой самооценки, которые говорят о том, что пора заняться своей жизнью.
Помните, вы у себя — один.
Низкая самооценка проявляется в том случае, когда у нас не выстроены отношения с самим собой. Но как только мы начинаем любить и ценить себя, тогда мы очень быстро обретаем уверенность в себе.
А это положительно сказывается на отношениях, работе, деньгах, нашем здоровье и так далее.
Верьте в себя, и вы заметите, как мир обретает совсем другие оттенки яркости!
___
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской ❤️
Друзья, если вам был полезен мой канал, вы можете сделать посильный вклад в его развитие. Я благодарна любой помощи от вас, для меня это очень ценно.
Благодарность каналу
https://yoomoney.ru/bill/pay/57Y6RAHBMuk.230829
Донат на Сбер https://pay.mysbertips.ru/26689324
Подписывайтесь на канал «Верь в себя|Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение.
Также здесь вы обретете спокойствие и мир в душе, научитесь слышать свои глубинные желания и потребности.
«Побочный эффект» от моего канала — вы начнете легко замечать вокруг прекрасное, видеть тонкие смыслы происходящего и слышать подсказки Вселенной.
Я Ирина. Психолог, маркетолог, эксперт по контенту.
Моя миссия — дарить вам уверенность в себе и осознание того, что для вас возможно абсолютно все.