Одна из основных причин низкой самооценки - это влияние окружения на ребенка в его детстве.
Очень трудно уже взрослому человеку с высокой здоровой самооценкой каким-то образом ее снизить.
На любые попытки это сделать он будет реагировать недоумением или снисходительным отношением к тому, кто пытается это сделать.
Но человек с изначально низкой самооценкой любые высказывания и обстоятельства будет принимать на свой счет, особенно стыд и вину.
Причиной низкой самооценки является абъюзивное на него воздействие.
- Ваш партнер или родитель отрицает реальное. Например, говорит, что вы все выдумали.
- Перекладывание вины. Есть такие примеры, что ребенок приходит домой обиженным и даже побитым, но ему говорят, что он сам в этом оказался виноват.
- Критика оказывает токсичное воздействие, поскольку вызывает не только неуверенность в себе, но даже ненависть к себе.
- Пренебрегание (игнорирование) потребностями. Если ребенок чего-то хочет или мечтает о чем-то, и это считается не важным, то впоследствии человек не доверяет себе, не понимает чего же он хочет, что ему доставляет радость.
@psyho.body
