Я много пишу в своих статьях о том, как психологически повзрослеть, пойти в глубину своих переживаний, как пережить боль и прийти к любви - настоящей, искренней, взаимной.
Я глубоко убеждена, что в терапии все процессы, о которых я пишу, можно пройти в разы быстрее, чем самостоятельно. Тем не менее, сегодня у меня для вас подборка статей и видео, которые помогают разобраться со своими чувствами, помочь себе. В конце подборки - практика.
О психотерапии и самопознании
Про отношения
Здесь вы найдете видео и статьи про отношения и частые ситуации в них.
Как улучшить отношения
Упражнение для изучения себя и своих жизненных сценариев
И напоследок - моя практика для работы с внутренним ребенком и неудовлетворенной потребностью в любви
На канале есть рубрика с несколькими моими практиками - для проработки прошлых обид, разрыва эмоциональной болезненной привязанности.
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
Мои контакты
- Телеграмм-канал (эфиры, подкасты, анонсы программ и моя жизнь) подписаться
