Психолог Ирина Гаврилова Демпси

Мы с вами вчера говорили о гордыни и поняли, что она состоит из двух совершенно противоположных частей. В текущей группе программы: “Психологическое взросление” одна из участниц в нашем чате поделилась своими инсайтами. Цитата: Добрый день! Делюсь инсайтом, может, у кого тоже отзовется. Отследила у себя 3 части, которые между собой в сложных отношениях и хотят совершенно разного. 1) ‘женщина-мечта’, которая подстраивается под представление мужчины об идеальной женщине 2) авантюрная соблазнительница,...

Мы ищем счастья вовне. Боремся и находим виноватых в других людях, считая их причиной наших неудач. Эта борьба поглощает наши силы, но приносит ли она долгожданное облегчение? Увы, редко. Свято место пусто не бывает, и на место одного "побежденного" обидчика приходит другой, а то и целый легион. Тогда наши внутренние враги – те, кто поселился в нашей душе – начинают ликовать, направляя нашу агрессию на близких. Самым коварным врагом оказывается не внешний противник, а тень внутри нас самих – гордыня...

Сегодня две девочки были на первичных консультациях. Запросы –– отношения с мужчиной. Я дала девочкам задание: через определенную символику нарисовать свои отношения с мужчиной и свою детскую историю. В рисунках на две эти темы отчётливо видна матрица: в отношениях с мужчиной вы начинаете чувствовать то, что когда-то переживали в детской истории. Если вам интересно посмотреть на себя и свои отношения со стороны, через рисунок и понять, что в них происходит и что делать, то интенсив (2 часа) как раз про это...

Представьте вы просыпаетесь в хорошем настроении. Но стоит ему не написать с утра, не спросить, как Ваши дела, или просто говорить без той особой интонации и внутри всё гаснет, привет тоска и тревога. Вы начинаете прокручивать мысли: “Наверное, я ему надоела…”, “А вдруг я что-то сделала не так?..” , “Может разлюбил?..” Взгляд мужчины, тон голоса, пауза в разговоре становятся индикатором вашей ценности. Если он осыпает знаками внимания - чувствуете прилив сил, настроения и энергии. Если же он занят своими делами, смотрит телевизор или не звонит - связываете это с исчезновением любви к Вам...

Почему мы цепляемся за отношения, даже когда больно? Парадокс. Взрослый, здравомыслящий человек, если ему в каком-то месте плохо, встает и уходит. Мы смотрим фильм, он нам не нравится, мы не ругаемся, не негативничаем – переключаем канал и ищем то, что понравится. С едой аналогично: если какое-то блюдо не по вкусу – мы его отодвигаем. В общем, будем брать то, что нравится. Но почему держимся за отношения, в которых плохо? Мужчина делает больно, мы начинаем страдать… И эти страдания не про “чуть-чуть повздорили”...

В жизни каждой из нас есть случаи, за которые нам очень стыдно. Мы себя ругаем, хочется вернуться в прошлое, отмотать плёнку назад и сделать по-другому. Надо было вот так, вот так, вот так... Но ничего в прошлом изменить нельзя. Так как же простить себя и перестать ругать? Недавно у меня на консультации была девушка Лена. В её жизни состоялось одно очень важное событие. Но оно прошло не так, как мечтала Лена. Были моменты, за которые девушка просто поедом ела себя, по-другому не скажешь. Ей все говорят: “да всё было хорошо, ничего страшного!”...

“Познакомилась с мужчиной на сайте знакомств. Мы живем не в одном городе, а в разных городах. Небольшое расстояние между этими городками. Не всегда можно быстро приехать. То у меня не получалось, то у него. И мы в течение двух недель общались по телефону, видео. И это было такое общение как будто бы мы знаем друг друга сто лет. Он мне свои высылал свои фото, показывал где живет, фото своей семьи и детей. Я ему много своих фото отправляла. За две недели мы по-настоящему стали родными людьми. Он говорил, что я та женщина, которую он видит в будущем...

1. Детские травмы и непрожитые сценарии .Вы продолжаете неосознанно проигрывать программы, заложенные в детстве, когда любовь казалась привилегией, а не правом. Мужчины и ситуации, которые приходят в вашу жизнь, лишь подсвечивают непрожитую детскую историю. 2. Эмоциональная зависимость и "залипание". Вы попадаете в состояние, когда мужчина занимает слишком много места в вашей душе, лишая контроля над чувствами. Страх одиночества, отсутствие здоровых границ, постоянный фокус на партнере - это все признаки состояния беспомощного ребенка...

Сталкиваясь с душевным дискомфортом с мужчиной, одни женщины покрываются броней и становятся жесткими и твердыми. Закрываются от мужчины душевно, чтоб не ранил. Приспосабливаются к его поведению и живут, только настоящей радости не чувствуют в отношениях. Где-то там в глубинах живет своей жизнью одиночество, а внутренняя Женщина тоскует по любви и душевному теплу. Другие женщины, наоборот, до отношений были независимыми и самостоятельными. А с мужчиной уплывают защиты, и женщина перестает быть похожей на ту прежнюю себя...

Сегодня две девочки были на первичных консультациях. Запросы –– отношения с мужчиной. Я дала девочкам задание: через определенную символику нарисовать свои отношения с мужчиной и свою детскую историю. В рисунках на две эти темы отчётливо видна матрица: в отношениях с мужчиной вы начинаете чувствовать то, что когда-то переживали в детской истории. Если вам интересно посмотреть на себя и свои отношения со стороны, через рисунок и понять, что в них происходит и что делать, то интенсив (2 часа) как раз про это...

В моём Телеграм-канале много историй о долгом браке: муж и жена живут как соседи, не о чем поговорить, нет душевной близости, нет физического влечения, но всё-таки живут вместе. Конечно, встречаются истории с советами: не бойтесь одиночества, развернитесь от него к себе, уйдите. Это всё здорово, только в определённых отношениях. Ведь есть отношения, когда уйти нельзя. Например, сложно материально, просто некуда идти. Есть дом или квартира, которые нельзя разделить. Есть дети, с которыми как-то помогает муж...

(Фрагмент книги “Обнимая себя”) “Мы живём с мужем, как мне кажется, какой-то странной жизнью — поссорившись, мы можем не разговаривать друг с другом несколько дней. Раньше эти периоды молчания длились несколько минут, потом несколько часов, день, 3 дня… а сейчас мы можем не разговаривать друг с другом несколько недель. Меня это очень разрушает. Сначала я терплю его молчание, стараюсь сдерживаться. А потом так прорывает, что вплоть до развода. А зачем мне такая жизнь? То у нас периоды затишья, когда мы вроде бы любим и понимаем друг друга; то он молчит со мной после ссоры...