Сейчас выбор специалистов по душевному здоровью довольно широк и порой сложно понять, к кому когда обратиться. Есть психологи, коучи, психотерапевты, психиатры, наркологи, сексопатологи, сексологи. Особняком стоят гомеопаты (почему особняком – скажу ниже). Ну и еще гадалки, астрологи, тарологи и прочие парапсихологи. Итак, с какой проблемой к кому обращаться. Таблица отражает мои личные представления и опыт, и возможно, поможет кому-то сделать правильный выбор
Психолог (ПСИ) – специалист с высшим психологическим образованием и (желательно) дополнительной специализацией в одном из подходов. Имеет соответствующий диплом, сертификаты. В идеале сам регулярно проходит личную терапию и супервизию. Может помочь при невротических расстройствах, решении разного рода конфликтов, преодолении жизненных кризисов, проживании горя, психосоматике и др.
Коуч (К) – в идеале высшее образование и какое-то обучение на коуча (сертификат), однако строгих требований к коучам нет, поэтому велика вероятность нарваться на недобросовестного специалиста. Полезен при профориентации, для мотивации себя на какую-то деятельность, проблемах с выбором.
Психиатр (ПСИХ) – специалист с высшим медицинским образованием, прошедший подготовку по психиатрии. Имеет соответствующие диплом и сертификат. Регулярно проходит повышение квалификации. Основная функция – подбор фармакотерапии при различных психических заболеваниях. Может назначать дополнительные обследования, анализы и консультации специалистов.
Психотерапевт (ПТ) – психиатр, прошедший дополнительную подготовку по психотерапии. Желательно – специализация в каком-то отдельном подходе. Имеет все те же документы, что и психиатр, плюс сертификат психотерапевта. Может работать как психолог, но имеет право выписывать психофармакотерапию.
Психиатр-нарколог (НАРК) – психиатр, прошедший дополнительную подготовку по наркологии. Имеет все те же документы, что и психиатр, плюс сертификат нарколога. Специализируется на помощи при химических зависимостях (курение, алкоголизм, нарко- и токсикомании). В идеале (не всегда) владеет навыками психотерапии.
Сексолог – специалист с психологическим образованием, прошедший специализацию по сексологии. Имеет диплом психолога и сертификат о специализации по сексологии. Работает с психологическими нарушениями при интимной близости (страхи, тревоги и т.д.)
Сексопатолог (СП) - психиатр, прошедший дополнительную подготовку по сексопатологии. Имеет все те же документы, что и психиатр, плюс сертификат сексопатолога. Работает со всеми нарушениями при интимной близости. Может назначать консультации других специалистов (чаще – уролога, гинеколога, андролога), обследования, лечение. В идеале владеет навыками психотерапии
Гомеопат (ГП) – врач любой специальности (есть диплом и сертификат по специальности), прошедший обучение по гомеопатии (есть сертификат). Имеет право назначать различные обследования, анализы, консультации специалистов. Использует для лечения гомеопатические препараты, которые изготавливаются в специальных аптеках. В качестве основного метода гомеопатия (если речь идет о психическом здоровье) может использоваться при тревоге, депрессии, панических атаках, сексуальных дисгармониях, психосоматике, переживании горя. В качестве дополнительного метода лечения – при тяжелых психических расстройствах (позволяет снизить дозу психофармакопрепаратов или их количество, облегчить побочные эффекты). В таблице отмечены также одиночество и трудности выбора – гомеопат не сделает выбор за Вас, но уверенность в себе точно поднимется.
Астрологи, тарологи и пр. парапсихологи (АСТР) – очень разнородная группа специалистов. Как вы догадываетесь, сертификационных требований к ним нет, поэтому эффективность их объективно оценить сложно. Назвать их всех скопом шарлатанами язык не повернется, среди них встречаются и психологи, и весьма грамотные товарищи. В каком случает от такого специалиста следует бежать без оглядки – так это если он вам пророчит бездну проблем и предлагает их за умеренную (или весьма неумеренную) мзду предотвратить. Тут может сработать эффект самооправдывающегося пророчества. В идеале такой специалист подскажет сильные и слабые стороны, чего стоит опасаться, возможно – предложит иной взгляд на проблему. В любом случае, решение принимать вам, а не звездам и не картам.
Другие обозначения в таблице: +++ - может быть основным методом; + - может быть дополнением к другом мероприятиям; +- - иногда, в некоторых особых ситуациях (например, если депрессия связана с приемом алкоголя); ? – почему бы и нет, если есть время и деньги
И отдельное (мое личное) мнение про «личностный рост». Я под этим понимаю вариант интересного культурного досуга с возможностью покопаться в себе, получить поддержку от окружающих. Как говорится, если есть время и деньги, то почему нет. Экскурсия внутрь своей души в сопровождении опытного гида.
