Размышления о негативных эмоциях. Часть 1
Традиционно принято делить эмоции на позитивные (радость, удовольствие, интерес и т.д.) и негативные (страх, обида, вина и т.д.). Некоторые гуру от психологии призывают «мыслить позитивно», а от негативных эмоций по возможности избавляться. В чем подвох и какая может быть польза от негативных эмоций? Подвох в том, что отрицание эмоций вовсе не избавляет от них, а просто уводит их в тень, прячет от осознания. Гневаться, обижаться плохо? – Плохо. Испытывать любовь к ближним надо? – Надо. Ну и будем культивировать любовь...