Травма отвержения - это психологическое состояние, которое возникает у человека, когда он чувствует, что его не принимают или не любят. Это часто встречающаяся травма. Когда человек чувствует себя не до любленным, недостойным хорошего отношения, недостойного неких благ, не нужным... Травма отвержения похожа на черную дыру в которую входит все, как вода в песок и все мало, мало, мало. Человеку имеющему это травму постоянно мало любви, внимания, принятия, уважения. Он требует подтверждения, доказательства своей нужности, желанности. Не получая ее он впадает в обиду, как маленький ребенок, а иногда и в агрессию.
Какие могут быть причины этой травмы?
- Нежеланный ребенок, ребенок который родился другого пола(ждали мальчика, родилась девочка).
- Ребенок от которого хотели отказаться или отказались.
- Ребенок, которого оставался более чем на три часа в младенчестве без мамы.
- Дети которых по медицинским причинам (недоношенные, реанимация) отлучали от матери.
- Ребенок которого любят только когда он "правильный, хороший".
- Мать чувствует агрессию к ребенку(неосознанно), воспринимая его как конкурента за внимание.
Последствия травмы отвержения могут быть серьезными. Человек может стать депрессивным, тревожным и изолированным от окружающих. Он может потерять уверенность в себе и своих способностях, что может привести к проблемам в личной жизни и карьере. Он вынужден постоянно подтверждать свою хорошесть. Кроме того, травма отвержения может привести к развитию различных психических расстройств, таких как тревожные и депрессивные расстройства.
Травма отвержения - это расщепление личности. На себя принимаемого и себя не принимаемого. Следовательно, надо вернуть целостность. Принять себя.
В работе с травмой отвержения человек учиться принимать себя и компенсировать те ресурсы которые ему не хватало.
Возможно вам поможет данная техника.
https://www.b17.ru/blog/354504/
На тему страха отвержения я уже писала несколько статей.
https://www.b17.ru/article/404415/ "Травма отвержения или "черная дыра "
https://www.b17.ru/article/378771/ "Травма отвержения. Причины, последствия"
https://www.b17.ru/blog/354504/ "Техника для самостоятельной проработки травмы отвержения".
Получить индивидуальную консультацию можно, записавшись на консультацию по номеру 7 903 373 36 00
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
