Успенский пост| Готовим овощной плов с соей

Продолжается Успенский пост.

Чтобы в питании во время поста белки не снижались, я ем сою.

Сегодня готовим овощной плов с соей в мультиварке.

Необходимые продукты

Обжариваем лук и морковь

Добавляем сухую сою

Выкладываем промытый рис

Разравниваем рис

Вливаем воду

Вода вровень с рисом

Добавляем соль, перец, куркуму

Теперь чеснок

Закрываем мультиварку

Через 30-40 минут блюдо готово.

Фото автора

Постимся постом приятным! 😊