В этом году я провела много часов, размышляя о том, как бы изменить свою жизнь — может быть, переехать в место с более солнечной погодой, морскими пейзажами или окружающим лесом, где только звуки природы нарушали бы мой столь ценный покой. Я жаждала простоты.
Мысли об этом поглощали меня. и я задавалась вопросом, каким путем это могло бы произойти? И возможно ли вообще построить жизнь и карьеру самостоятельно, имея за плечами только онлайн заработок?
Конечно, возможно все, если мы этого в достаточной мере хотим. Вопрос в том, готовы ли мы столкнуться с рисками и вызовами, которые может повлечь за собой такой шаг. К тому же удачное время тоже должно быть выбрано правильно.
В любом случае, мною было проведено некоторое исследование. Мои личные представления (скажем, в виде визуализаций) были такими: женщина кормит кур во дворе, а вдалеке виден лес. Она таскает в дом корзинки с органически чистыми продуктами с огорода, наполненные овощами. При этом эта же женщина работает с ноутбуком в своем саду. И она счастлива, что ей повезло. Потому что она может работать в любом месте по своему выбору.
На самом деле — это фантазия, и у меня она процентов на 50 воплотилась в жизнь. За исключением того момента, что я пока не работаю из дома. Я до сих пор работаю на состоятельных людей, имеющих свой бизнес.
Но, продолжим о шагах, которые помогут сделать жизнь проще
Мои размышления о ситуации в стране и на рынке труда помогли мне прийти к важному выводу, который заключается в том, что сейчас еще не то время. По некоторым причинам, (как рабочим, так и личным) я пока должна оставаться в своей городской квартире.
Вместо того чтобы убегать от настоящей жизни в погоне за простотой, которую я все еще жажду, я собираюсь упростить ту, которая у меня есть.
Сегодня я хочу поделиться с вами шагами, которые предпринимаются мною в этом направлении. Возможно, они вдохновят вас на дальнейшее упрощение вашей собственной жизненной рутины.
1. Сбавьте скорость
Жизнь — это не гонка, и я хочу присутствовать в каждом моменте.
Следующие слова, используемые в начале многих предложений, для меня стали неприемлемыми: «Я пойду и быстро почищу зубы (выпью кофе; перекушу; напишу пост в блоге; сниму белье с веревки и так далее)».
Я сбавила скорость, и мне уже не нравится слово «быстро». Быстрые дела — мелькают незаметно. Я не буду торопливо бегать, я буду делать все размеренно.
2. Тратьте меньше
Как легко собирать вещи, которые нам не нужны. Они имеют тенденцию накапливаться и захламлять наше пространство.
Рассматривайте возможность замены чего-то только тогда, когда что-то приходит в негодность или изнашивается. И помните о том, зачем и на что вы тратите деньги.
Возможно вам нравится сам процесс траты, который приносит комфорт или мгновенное удовлетворение? Но если вы будете следовать таким путем, то время, проведенное в состоянии легкой эйфории или удовлетворения, с каждым разом будет уменьшаться. Увеличьте интервалы и уменьшите количество (ненужных) покупок. В перспективе — это принесет большую радость.
3. Избавьтесь от ненужных вещей
Это процесс физического и психического очищения. Если вам что-то уже не нужно или оно не служит позитивной цели в вашей жизни, избавьтесь от этого. Это отличное руководство, которое поможет вам в этом процессе.
4. Уделяйте приоритетное внимание общению с близкими людьми
Достаньте ручку и сделайте пометки в своей записной книжке (можете сформулировать мысленно), чтобы не откладывать встречи с людьми, которые приносят вам радость, помогают, вдохновляют и мотивируют вас.
5. Почаще бывайте на природе
Пойдите, и обнимите дерево, если вы испытывается такую потребность, и заземлитесь. Это очень полезно, деревья помогают убрать негатив и зарядиться энергией.
Обретите покой в безмятежности природы.
6. Научитесь говорить «нет»
Я имею в виду разного рода приглашения, просьбы, обязательства, которые не служат вашим целям или чему-то хорошему. Они не повышают ценность вашей жизни.
7. Ешьте простую пищу
У меня есть кладовая, которая поражает меня каждый раз, когда я открываю в нее дверь. Она до краев наполнена консервированными заготовками, которые я почти не использую.
Я стараюсь употреблять все эти продукты и думаю, что настанет время и благодаря (в том числе и им) я упрощу свой перечень используемых продуктов и уменьшу время, на приготовление еды.
Давно замечено, чем проще еда, чем меньше в ней разного рода составляющих, тем лучше она усваивается и идет на пользу здоровью.
8. Убирайтесь по ходу дела
Убирайте вещи на свои места по мере того, как вы заканчиваете работу с ними.
Ничто так не выводит меня из себя, как предметы и одежда, лежащие не на своих местах — особенно, когда я занята. Кроссовки на полу кухни, документы на кофейном столике в гостиной, джинсы на кровати... Не знаю, как вам, но одно созерцание их, мешает мне настроиться на работу.
9. Занимайтесь спортом на природе
Это не стоит ни копейки. Зачем тратить тысячи рублей на разные абонементы, когда у вас есть «своя природа» у вашего порога (особенно, если вы живете за городом).
Выходите на улицу, бегайте, хотите пешком, двигайтесь, используйте все, что есть в вашем распоряжении. Экономьте свои кровно заработанные деньги.
10. Отключайтесь (или абстрагируйтесь) настолько часто, насколько сможете
Пока вы с головой погружены в социальные сети, новостную ленту, просмотр сериалов или ток-шоу, жизнь проходит мимо вас. Улетает каждое ее драгоценное мгновение. Потому, что вы живете чужой жизнью.
Отложите свои устройства, избавьтесь от навязчивой идеи — посмотреть, как там у людей. Живите в настоящем моменте и позвольте своему разуму и энергии успокоиться.
11. Откажитесь от тех вещей, которые больше не служат вашим целям
Токсичные отношения, забирающие энергию рабочие привычки, сварливые родственники, завистливые друзья, люди с негативом за пазухой — вы слишком хорошо об этом знаете.
Зачем тратить еще хоть каплю своей драгоценной энергии? Есть возможность — дистанцируйтесь.
13. Отдавайте больше и чаще
Осознайте этот прекрасный поток внутренней и внешней энергии, и помните — когда вы отдаете, вы получаете.
Пусть все будет просто. Подарок любимому человеку, отосланная благодарность близкому другу, обед в кафе за ваш счет, помощь пожилой соседке...
Примете участие во вселенском потоке доброты и заботы.
14. Живите без долгов
По возможности, расплатитесь по кредитам, долгам и другим обязательствам. Они висят, как петля на нашей шее, нервируя и выбивая нас из колеи.
Тратьте только то, что вы можете себе позволить.
15. Вставайте рано
Наслаждайтесь предрассветной тишиной. Дайте себе время утром, чтобы медленно и спокойно начать свой день.
Найдите время и уютное место, чтобы присесть и насладиться завтраком, обычной чашечкой кофе или чая (кому как).
Выделите время, чтобы отправиться на работу другим маршрутом или заскочить в кафе по дороге. Помните, разнообразие и удовольствие укрепляют нейронные связи в вашем мозге. А это, в свою очередь, позволяет долго оставаться молодым.
Удачи.
Юлия Демидова
