«Узнала, что у мужа есть любовница. Когда приперла его к стенке, он признался, что влюбился в нее. А когда я нашла ее в соц. сетях, я обомлела, какая она некрасивая. И у меня в голове все смешалось, ладно если бы была красотка, понятно. Но как такое вообще может быть.»
То, что партнёр пошел на измену с человеком, во многом уступающим нам, вызывает бурю эмоций и не укладывается в сознании. Чем больше и ярче выражена разница, тем более глубокую травму мы испытываем.
На каком-то этапе отношений мы начинаем считать, что партнер на столько думает точно так же, как и мы сами, ему нравятся точно такие же люди, что и нам, и далее мы делаем соответствующие обобщения. Линия нашего восприятия реальности становится очень далека от партнера, что и наносит травматический эффект.
Есть и элемент особенностей восприятия партнера. На него влияет очень много факторов. Что бы он не говорил и как бы не хвастался своими «подвигами», он знает, что причинит своей партнерше боль, не считайте его глупым. Как и курильщик знает, что курить вредно. Так же он знает или догадывается, что может причинить значительную боль себе. Как и наркоман знает, что может обречь себя на страшные муки. Да как-то так, «мышки плакали-кололись, но продолжали жрать кактус».
Видите, к чему я клоню? Какое зелье подбирает себе наркоман? С чего он начинает? С того, что за это ему ничего не будет, с зелья, на которое не садишься. Для этого даже не нужно работать совместно с наркологом в программах реабилитации зависимых. Все и так примерно представляют себе этот механизм.
Так и наш «герой-любовник» осознанно или неосознанно готов на встречу только с женщиной, на которую он, по его мнению, не подсядет. Не всегда это ярко выражено. Но и достаточно часто встречаются яркие случаи. Взрослый мужчина и очень молодая женщина, встречается повсеместно, но и достаточно часты случаи взрослый мужчина и еще более взрослая женщина. Владелец бизнеса и девушка рядовой менеджер. За выбором стоит страх, и установка «с ней я точно справлюсь». Чем большее преимущество чувствует мужчина, тем меньше его страх.
Чем отличается лекарство от яда или сильнодействующего вещества? Количеством. Количество или масса, физические величины, которые невозможно игнорировать, Вы можете закрывать на них глаза, считать, что их нет, как того суслика в поле) но от этого они никуда не исчезнут. Хуже того, неожиданное появление большой массы может закончиться печальным исходом.
Количество. Регулярное повторение как мы с вами выяснили переходит в привычку. Можно сколько угодно говорить, что человек влюбился в любовницу. Водку тоже люди «любят». На каком-то этапе происходит так, что он уже не способен прекратить отношения.
Он влюблен в ее эмоциональный портрет в своем сознании.
Внешность и все остальное здесь не играет большой роли. И даже интимная близость вопреки распространенному мнению зачастую тоже далеко не на первом, втором или третьем месте. Зависимость сформировалась. Признаваться себе в этом, очень не хочется (страшно, потому что). Поэтому все маскируется за красивыми словами, такой маленький самообман.
Что здесь важно понять. Жалеть мужчину бесполезно. Уговорить - нет толку. Скандалить - только себе нервы тратить. Ненавидеть, это чувство о забирает силы и сжигает вас. На этом этапе изменяющий, можно сказать, не принадлежит себе. (Это совершенно его не оправдывает) Так работает «халявная» эмоция, мужчина ее получает, но не отдает в полной мере и не сможет отдать, потому что не свободен. Мнимая бесплатность притягивает и вызывает привыкание. Ровно такая же «бесплатная эмоция» управляет алкоголиками и другими зависимыми.
Можете принять решение сразу, можете потом, такое решение, какое вам хочется. Но первым делом есть смыл обратить внимание на преодоление последствий травмы измены. Зачастую у вас тоже может быть состояние эмоциональной зависимости. Волнует не сам факт проступка партнера, а то, что женщина у него некрасивая. Правда, только это? А с красивой можно было?
Вроде и не так страшно. В комментариях люди часто пишут «да плевать, вычеркнуть из жизни и забыть». Кто-то честно пытается следовать таким рекомендациям, но установки не срабатывают, вычеркнуть не получается. Женщина постоянно вспоминает и обдумывает сложившуюся ситуацию. Пытается объяснить себе логичным путем, затем не логичным путем. Но в голове все равно не укладывается. Мысли приходят вновь и вновь. И это длится и длится.
Мужчину выгнать из жизни относительно не сложно. Сложно выгнать из головы мысли о нем и случившемся. Ко мне постоянно обращаются женщины, столкнувшиеся с тяжелым расставанием или изменой 3-4 года назад. Вдумайтесь в эти цифры! Три-четыре года. Говорят время лечит. Но в этих случаях с течением времени травмы только углубились.
Сопровождает все это страх то ли одиночества, то ли страх за детей, то ли просто страх будущего. Соединяясь с постоянным обдумыванием, он мешает заснуть, мы злимся на себя, на партнёра, на сложившиеся обстоятельства. А когда гнев уходит, становится стыдно от того, что вообще могли помыслить такое. Состояние не проходит само по себе и может длиться годами. Именно это состояние главная цель проработки, хоть самостоятельной, хоть со специалистом. Из нового стабильного состояния придут и новые решения. Какие они будут, решать вам. Главное восстановить себя, потому что, пустив все на самотек вы рискуете потерять многие годы своей жизни.
Первым шагом будет являться осознание (боле подробно можно посмотреть здесь), что действия партнера могут не укладываться в вашу картину мира. Это вполне нормально. Партнёр отдельный от вас, самостоятельный человек. Повлиять на него вы не можете никак, от слова совсем. Влиять вы можете только на себя. И если вы захотите восстановиться, вы восстановитесь.
Второй шаг научиться работать со своими эмоциями, страхом и гневом, их проявление дает партнеру неосознанное понимание на сколько он для вас ценен. А если ценен, значит можно продолжать и ничего не менять. Научившись контролировать себя, вы сможете смотреть на ситуацию трезво и объективно. О решениях сделанных объективно не придется жалеть.
Подробней о восстановлении себя после тяжелого расставания и травмы измены рассказываю в своем Телеграм канале, а также разбираю Ваши истории.
Добра Вам
