С раннего детства нас учат, что людям надо помогать.
Что отзывчивость — это очень важное качество. И стыдно отказывать в помощи, когда её ждут от вас.
Возможно, в целом это весьма правильные мысли. Но иногда оказывается и так, что они сильно вредят вам и мешают полноценно жить.
Рассмотрим, в каких случаях надо отказаться и не испытывать при этом «мучений совести».
Окружение — это важно
Добрый человек всегда готов сделать работу за друга, помочь коллеге, выручить родственника.
Но свою отзывчивость стоит дарить только тем людям, которые, как минимум, испытывают чувство благодарности. И не злоупотребляет вашей помощью.
Увы, в наши дни это - редкость. Многие воспринимают желание помочь как слабость или как должное.
Эксперт крупнейшего сайта по поиску работы hh.ru психолог Ирина Мамаева советует уяснить разницу между отзывчивостью и безотказностью.
Допустим, в вашей жизни есть человек, который действительно нуждается в помощи и поддержке. Но ему просто нечего дать вам взамен, нет возможности ответить тем же. Просто потому, что вы находитесь в разных ситуациях.
Тогда можно помочь бескорыстно, вспомнив правило — сделай добро и выкинь его в воду. То есть просто помоги от души, без надежды на какое-то вознаграждение. Тогда это будет благим делом.
Но если вы регулярно сталкиваетесь с хамоватым знакомым, который просто использует вас, речь совсем о другом.
Например, коллега регулярно просит вас отвечать вместо неё на звонки, а сама бегает в это время по магазинам.
При этом, когда вы попросили её «прикрыть» вас перед начальством, она про это благополучно «подзабыла».
Не давайте использовать себя наглым людям и помните, что «везёт тот, на ком едут».
Будьте добры к себе
Берегите себя и своё здоровье, тратьте время на людей, которые вам дороги. И не старайтесь «прыгнуть выше головы». Не спешите взваливать на себя чужое бремя.
Возможно, коллега пытается «скинуть» на вас свою работу. Например, просит подготовить какие-то документы на выходных.
А вы в этот уикенд собрались к родителям.
Не бойтесь отказываться, если люди вполне могут обойтись сами, без вас. У вас тоже есть семья, личная жизнь, вы бережёте своё здоровье.
Да, людям надо помогать, но только когда эта помощь потом «не выйдет боком» вам или вашим близким.
Ищем баланс
Эксперты «Вечерней Москвы» советуют отказаться от «синдрома спасателя». Действительно, лучше заранее решить, какую помощь вы готовы оказывать людям.
И выявить для себя неприемлемые вещи.
Например, если соседи из экономии попросят вас перенести пианино с 6 этажа без лифта вниз. А вы страдаете межпозвоночной грыжей.
Но что делать, если человеку реально нужна помощь, особенно другу или члену семьи, а вы не можете или не хотите, по разным причинам, помочь?
Например, ваши знакомые едут в гости в другой город, на свадьбу к родственникам. И просят вас ходить каждый день кормить их кошку.
Денег на передержку у них нет, потратились на подарок молодожёнам.
А у вас сильная аллергия на шерсть животных.
В этой ситуации конечно надо отказать, но при этом предложить альтернативную помощь.
Например, дать им в долг денег на передержку или оплату помощника, который вместо вас позаботится о питомце.
Или другой вариант: ваша компания работает "на удалёнке".
Начальник дал задание вашей коллеге сделать бизнес-план за неделю. А у нее запланирована поездка с ребёнком на соревнования в другой город.
Она просит вас её выручить и выполнить эту задачу, боится, что сама не успеет.
Не стоит взваливать на себя такую ответственность и такой объём работы. Откажитесь, но предложите ей помочь.
Возьмите на себя часть дел. Например, проанализируйте статистику и перешлите ей нужные материалы.
Так у вашей коллеги будет намного больше шансов выполнить задание вовремя.
И что из этого?
Детские песенки и сказки учат нас правильным вещам.
Быть добрым и отзывчивым - это нормально. Быть жертвой лицемеров и наглецов - ненормально.
Помогайте хорошим людям и ничего не ждите взамен.
Но при этом не позволяйте хамам "ездить на себе".
Берегите своё здоровье и нервы, посвящая время друзьям и близким.
Но не все так просто. Иногда мы сталкиваемся с такими хитрыми манипуляторами и тонкими манипуляциями, что впадаем в растерянность.
Как противостоять изощренным манипулятивным влияниям?
Разберемся в ближайших публикациях.
