По-настоящему опереться на себя мы можем лишь тогда, когда хорошо себя знаем. Ясный взгляд на самого себя. Он особенный. Этот взгляд очищен от функциональности и объективизма. Он не требует, не разочаровывается. Он не рукоплещет и не уговаривает. Он способен видеть то, что есть. Видеть в себе человека. То, чему сегодня приходится учиться. Человека, у которого есть сильные стороны, но есть и ограничения. Человека, который может выдерживать невероятные нагрузки и одновременно тупить, впервые покупая билет в метро. Человека, активно зарабатывающего на жизнь, но тяжело переживающего собственное одиночество. Постепенно утихает внутренний абъюзер. Слова неадекватной тети по соседству также перестают быть такими болезненными. Просто так стул из-под попы уже не выбьешь. Как-то по-новому на нем сидится.
Я просто человек - фраза, которая отрезвляет и исцеляет одновременно. Когда ты человек, то появляется право просто жить. Ошибаться/бояться/подтупливать. Радоваться, угорать и с удовольствием смотреть простой советский мультик и кушать после шести. Отмечать свои успехи и позволять отдохнуть до того, как поднимется температура.
Появляется возможность жить не в угоду заявленным требованиям, но согласно внутренним ощущениям. Это как жить с хорошим другом, которого знаешь с детства: ты точно в курсе, что он местами придурок, но любишь его безусловно. Просто за то, какой он есть. Просто потому, что с ним хорошо.
Рождается доверие - умение быть самому себе настоящим другом, самым близким и самым надежным.
Мы можем предполагать, что будет завтра, но не быть в этом абсолютно уверены. Мы можем надеяться на своего ближнего, но не быть застрахованными от вероятной боли. Жизнь - это риск. А рисковать всегда сложно. И в этой сложности иметь возможность не терять самого себя - это очень опорно. Здесь появляется много ресурса и много спокойствия. Обрести это свойство как навык или стандартное научение невозможно. Ведь в этом случае теряется индивидуальность. Как научить человека быть самим собой и жить с этим в согласии? Мы можем лишь сопровождать его на этом пути, быть с ним рядом, но дорога только его.
Автор: Морковина Анна Андреевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru