Нередко бывает такое, что артериальное давление летом снижается. Особенно остро это воспринимают больные гипертонией, которые жалуются на плохое самочувствие во время жары на фоне приёма лекарств. С чем это связано — врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала в своём YouTube-блоге.
Упало давление в жару: с чем это связано
По словам Кореневич, частенько гипертоников в жаркую погоду беспокоят:
- повышенная утомляемость;
- головокружение;
- слабость;
- потливость.
Влияют на состояние людей и таблетки, и жара. К слову, даже пышущие здоровьем товарищи могут в такую погоду страдать от снижения давления: во время жары сосуды расслабляются.
Может возникнуть и тахикардия (учащение пульса). И это нормальная реакция на падение давления: сердце просто начинает работать чаще. Специалисты называют такое явление рефлекторной тахикардией.
И у гипертоников наблюдают всё то же самое. Их сосуды находятся в состоянии постоянного спазма, а во время жары расслабляются. Такое резкое изменение и вызывает небольшое ухудшение самочувствия.
Опасная причина падения давления
Впрочем, не всегда всё можно объяснить ростом температуры воздуха. Иногда причины уменьшения давления кроются глубоко внутри организма. Одна из возможных — кровотечение в ЖКТ.
Проследите за стулом: если он чёрный или с примесью крови, то с ЖКТ у вас всё совсем не в порядке и нужно побыстрее сбегать к врачу.
Что делать, если упало давление в жару
По словам Анны Кореневич, облегчить последствия падения давления совсем не сложно. Необходимо:
- выпить водички либо тёплого чаю (воду можно подсолить);
- прилечь и положить ноги выше уровня тела, попытаться расслабиться.
Ну а гипертоникам стоит поговорить с врачом. Как уже говорилось, на их состояние влияет и объём принятых лекарств, а не только погода, поэтому больным стоит обсудить этот вопрос с медиком.
Как понизить давление летом: 5 продуктов
Важную роль для здоровья нашего организма, как известно, играет питание. И с патологиями давления оно тоже помогает частично справиться, особенно с повышенным.
Например, поедание огурцов способствует насыщению организма влагой и очень слабо повышает уровень сахара и инсулина в крови, что помогает уменьшить давление. А антиоксиданты в чёрной смородине отлично тонизируют внутреннюю стенку сосудов.
Также врачи советуют есть яблоки, свёклу и крыжовник. Летом самое то. Ну и жирненького кушайте поменьше.
