Тетрадь исполнения целей и желаний. Снова пришла просьба повторить описание этой методики. Делимся с удовольствием и сразу предупреждаем - волшебства здесь никакого нет)))
Эта техника – работа с сознанием и подсознанием, с планированием и самодисциплиной, с мотивацией и блоками. Это даёт Результат и Прогресс!
- Возьми тетрадь – 80 или 96 листов
- Выбери 3-5 желаний/ целей, которые хочешь осуществить в ближайшие 3 месяца - правдоподобное твоим возможностям и состоянию, экологичное (никого не приручаем/ на Себе не женим/ ни на чью волю не влияем!)
- В конце тетради запиши их в настоящем времени – как исполненное (подсознание – трудяга, что программируете, то и выдаёт)
При необходимости детализируй и переведи желания в цели - Отсчитай 100 дней – определи дату окончания тетради (чтобы был ориентир)
- Открой первую страницу и далее ежедневно (лучше вечером) заполняй тетрадь следующим образом:
Перепиши желание/ цель – и здесь же, что для этого сегодня сделано. Размеры сделанного не важны – особенно в начале, когда Ты отрабатываешь навык реализации. Фиксируй даже маленький шаг (сбор информации, уточнение условий, просмотр объектов, и пр.) – со временем начнёшь делать больше
Если выбился график заполнения на 2-3 дня – напиши реализованное задним числом и продолжай
Если перерыв 4 и более дней – начинай заново. Не обманывай Себя – сбились темпы/ был саботаж/ было лень – признай это и сделай новую тетрадь. Самовоспитание такая штука))
Этот метод ПРОКАЧИВАЕТ ПРИВЫЧКИ – прогресс будет!
Например, желание «найти работу» - а сделано ничего/ мало.. Или 2 недели фиксируешь одно и то же – "отклики на hh были, а работы так и нет". Посмотри на свою тетрадь и поймёшь, где есть пробелы или блоки, и что необходимо, чтобы расширить поиски
Ты начнешь видеть - что на пользу, а где недостаточно действий
Фиксируй шаги, которые приближают Тебя к желанию/ цели – так тетрадь ещё поработает и Дневником успеха)) Ну а что нам несколько тетрадей заводить что ли?))) Будучи студентами заводим/ заводили 1 тетрадь на 2 предмета - выучились же!))
Методика 100 дней помогает НАЧАТЬ ДВИГАТЬСЯ – в новом темпе, эффективно! В движении начинают приходить ресурсы и уходят страхи!
Ты будешь внимательнее к своим действиям!
Твоя Жизнь/ Карьера - это ведь и есть Твои ежедневные действия/ решения!
Участники Международного карьерного клуба ARTI skills имеют доступ
к эффективным практическим упражнениям (Карьера & Психология личности), а также еженедельно получают подборку актуальных стажировок, вакансий для молодых и начинающих Специалистов в России
Присоединяйся к нам - если для Тебя важен успешный старт Карьеры!
Всего за 1 месяц участия в клубе ты получаешь 5 крутых преимуществ:
▪️ Доступ к курсу "7 шагов в поиске работы", микс карьерного консультирования и психологии/ удобная платформа. Примеры резюме и сопроводительных писем. 250+ формулировок достижений, 80+ примеров эффективных глаголов для резюме и самопрезентации - по отраслям/ опыту. Психологические упражнения для проработки своей уверенности. Примеры ответов на вопросы HR, и пр.
▪️ Еженедельные прямые эфиры — разбор резюме, новости рынка труда, ответы на ваши вопросы, разбор карьерных ситуаций
▪️ Подборка вакансий/ каналов поиска по отраслям - 2 раза в неделю
▪️ Практикум «Коммуникации в Бизнесе» — с последующей выдачей Сертификата, Ты сможешь применить его в резюме и на собеседованиях
▪️ Интервью (статья, видео, подкасты) с экспертами ключевых областей Бизнеса — истории успеха, ответы на Ваши вопросы о развитии карьеры, презентация вакансий и проектов
Для вступления в клуб необходимо направить заявку с кратким описанием своей карьерной ситуации, желаемой цели + прикрепить текущее резюме при необходимости.
На Твою заявку ответит наш карьерный эксперт - даст краткую обратную связь и после оплаты Ты сразу приступаешь к работе с практическими материалами.
До встречи в Клубе!
