Человек — это венец эволюции. Раазвитие заложено в наших генах. Причем речь не только о физиологии, но и уме. Я просто уверен, что всем нам стоит стремиться к осознанности и постоянно совершенствовать себя. И одна из черт разумного человека — это способность переосмысливать жизненные аспекты и (при необходимости) менять мнение.
То, что в соцсетях любят пренебрежительно называть "переобуванием", на самом деле признак роста. Конечно, ты понимаешь, что речь тут не о политике или попытках усидеть на двух стульях в социуме. Речь про то, что человек становится мудрее и может пересматривать свои же былые взгляды и убеждения, принимать и признавать их ошибочность, а следом переходить к новым установкам.
Я сам когда-то был категоричен и уперт, но потом понял, что это тупик. Поэтому теперь я с радостью ежегодно пересматриваю свои настройки и там, где требуется, вношу коррективы. Сегодня как раз хочу рассказать о некоторых из таких осознаний.
Академическая медицина не истина в последней инстанции
Я сразу сделаю ремарку, что я ни единым пунктом не призываю кого-то и что-то менять в своей жизни. Твое здоровье — только твоя ответственность. Я пишу про свою позицию, но это точно не является рекомендацией. А по сути за последние годы я понял, что врачи — это тоже люди. И среди них есть те, кто учился хорошо, и кто плохо. Есть те, кто после института совершенно не хотят повышать квалификацию и заниматься исследовательской деятельностью, а сидят верхом на старых учебниках. Именно последние часто морочат людям голову уже неактуальными формами лечения, а кто-то откровенно вредит своей дремучестью.
Я не хочу никого обидеть, но иногда представители так называемой нетрадиционной медицины могут помочь гораздо больше. Подчеркиваю, иногда! Мы не обсуждаем важность хирурга при необходимости операции или травматолога, когда сломал ногу. Я о других случаях, где часто традиционная медицина разводит руками или советует бесполезные методы. Я, в частности, пересмотрел свое отношение к остеопатии и натуропатии. Спорить об этих направлениях не буду, но личные примеры и примеры близких людей, которым помогали эти специалисты, только укрепляют убеждение, что любой приговор в больнице или поликлинике — это еще не приговор. А на болезни и профилактику лучше смотреть под широким углом.
Не все таблетки — это химия и крайний выход из ситуации
Я всегда старался держаться подальше от аптечной фармакологии и минимизировать воздействие химии на мой организм. Даже советы о каких-то природных биодобавках вызывали у меня скепсис. Потом я попробовал Ежовик Гребенчатый и поменял свое мнение. Позже я пробовал и внедрял в свой рацион и другие "зеленые БАДы". Суть в том, что у многих их них удивительные эффекты, которые отлично на мне сработали. Я много лет не пью, не курю, занимаюсь спортом и питаюсь правильно. И если уж мне помогает в чем-то добавка, то она реально работает.
Какой вывод? Изучай состав того, что тебе предлагают и слушай свой организм по ощущениям. Если какие-то дары природы помогают стать лучше, почему бы ими не пользоваться?
Радикальный ЗОЖ хуже мирного раздолбайства
Так уж вышло, что человек умеет дискредитировать любую идею, даже самую светлую и разумную. Мировые религии, вегетарианство, права женщин, экология — все это благие (изначально) направления в социуме. Но крайне упоротые (иначе не могу назвать) сторонники этих формаций портят всю картину. Здоровый образ жизни — не исключение.
Как в свое время с веганством и сыроедением, в общем движении "за ЗОЖ" постоянно встречаются фанатики, которые готовы буквально рвать на части всех, кто живет не так, как они. Люди, которые уверены, что их советы нужны каждому, буквально терроризируют сначала родных и близких, а потом и случайных знакомых. Среди сторонников деструктивного образа жизни, конечно, тоже есть такие. Люди, которые отговаривают от диет, пытаются напоить непьющего и так далее. Но в их формате существования это хотя бы логично. А когда "со своим уставом в чужой монастырь" лезут адепты хорошего и светлого — это совсем не дело.
Спорт в форме обязаловки обречен на провал
Движение в жизни человека важно и нужно. Но ни один спорт нельзя сделать своим образом жизни на зубах. Я могу еще допустить такой сценарий для профессиональных спортсменов (хотя слабо представляю себе чемпиона, который не горит своим видом спорта), но обывателю это точно не подходит.
Спросите 100 худеющих, которых встретите в тренажерных залах и я уверен, большинство из них ответят, что сбежали бы из качалки прямо сейчас, если бы это не требовалось для здорового сброса веса. Здесь есть большой подвох. Люди относятся к своей трансформации, как к эпизоду, а не образу жизни. Они сбросят вес (малая часть, увы), а потом быстро вернут его с лихвой обратно. Выход один — во время диеты выстраивать вокруг себя здоровый ОБРАЗ ЖИЗНИ. Искать интересные виды спорта, находить приятные душе и телу бытовые активности и так далее. Научиться вкусно готовить здоровую пищу, осознать истинный вред фастфуда и прочее-прочее. Только так победим!
Счастье по чужому сценарию — это тупик
Тут уж я совсем уйду в лирику и философию, но для финала вполне подойдет. Я уже давно транслирую свое искреннее убеждение, что источник всего — это любовь. Очень важно любить то, что ты делаешь, жить из этого глобального состояния и действовать во благо его. И как бы мы себя не обманывали, но невозможно на 100% быть счастливым, если ты проживаешь чужую жизнь. Если все идет не так, как ты мечтал когда-то, рядом не те люди, которые виделись тебе спутниками и спутницами, ты занимаешься не тем делом, к которому лежит душа, а весь твой быт и поведение построен вокруг чужих, навязанных догм, пропаганды, устоев и принципов.
Есть простой рецепт счастья на планете. Нужно, чтобы каждый стал счастливым, тогда на Земле не будет горя. И начинать надо с себя. Может показаться эгоистичным для кого-то, но надо начать с того, чтобы полюбить себя. Искренне и по-настоящему. Когда любовь будет "переливаться через край", ты сможешь дарить ее (полноценно) окружающим и всему миру. Постарайся снять свое кино по своему сценарию., иначе под занавес будет невыносимо грустно. Больше тут нечего добавить.
Кто-то спросит, мол, а что делать, если меня все устраивает и свои убеждения и взгляды я берегу годами, менять не собираюсь? Если эти настройки прошли испытание временем и ты в них уверен, можно только позавидовать, что твои принципы и ценности такие мощные. Но важно отличать действительно незыблемые убеждения и те, в которые можно зарыться и сидеть там, потому что удобно, привычно, комфортно.
Я уверен, что среди моих читателей сплошь осознанные люди, поэтому не сомневаюсь, что каждый сам знает, где стоять на своем, а где можно стать более гибким для улучшения качества своей же жизни.
Будьте здоровы и счастливы!
В статье я рассказываю про свою уже давнюю дружбу с натуральными БАДами. Спешу представить вам свою линейку добавок от Neofit, среди которых, первым делом, мы запустили, конечно же, Ежовик Гребенчатый. Все подробности можно почитать вот тут. А прямо сейчас заказать это чудо-средство можно по ссылке. Пробуй и делись обратной связью!
