Отношения — это ни в коем случае не результат. Это сложный и динамичный процесс, который требует взаимопонимания, компромиссов и постоянной работы над собой обоими партнерами. Однако, бывают моменты, когда становится очевидным, что отношения уже не приносят счастья и радости и их пора заканчивать. Давайте рассмотрим эти признаки вместе.
Важная оговорка: каждый по отдельности из этих признаков вовсе не означает, что пора расставаться. Но если их много — это повод как минимум задуматься о том, стоит ли продолжать отношения.
Признак №1. Постоянные конфликты, ссоры и скандалы
Периодически ссориться в отношениях — это нормально. Все мы люди, все мы бываем раздражены, не правы, и так далее. Но если ваши споры и разногласия стали постоянными и непродуктивными, если вы часто оскорбляете друг друга или не можете найти общий язык, это может быть признаком того, что отношения больше не работают.
Признак №2. Отсутствие доверия
Доверие — один из краеугольных камней здоровых отношений. Если вы постоянно проверяете друг друга, подозреваете в измене или не можете полностью расслабиться в присутствии партнера, это может быть признаком того, что отношения пора заканчивать.
Признак №3. Отсутствие поддержки и взаимопонимания
Если ваш партнер не поддерживает вас в ваших стремлениях и не понимает ваших чувств и эмоций, это может создавать чувство одиночества и непонимания. А оттуда — лишь один шаг к завершению отношений.
Признак №4. Недостаток коммуникации
Если вы не можете открыто и честно обсудить свои проблемы и чувства с партнером, это может указывать на то, что ваши отношения близятся к завершению. В любых отношениях крайне важно иметь возможность говорить о том, что думаешь или чувствуешь, и знать, что твои мысли и эмоции примут и не отвергнут.
Признак №5. Разные ценности и жизненные приоритеты
Это один из самых болезненных признаков, потому что здесь фактически невозможно что-то исправить к лучшему. Бывает так, что со временем наши цели и взгляды на жизнь меняются, и тогда они могут перестать совпадать с целями и взглядами на жизнь партнера. Например, женщина может хотеть ребенка, а мужчина — нет. Здесь правда ничего не сделаешь, и расставание будет единственным выходом.
Признак №6. Физическое или эмоциональное насилие
Любая форма насилия — физического или эмоционального – является абсолютно неприемлемой в отношениях. Если вы ощущаете страх или постоянный стресс от поведения партнера, это явный признак того, что отношения нужно заканчивать, и срочно.
Признак №7. Отсутствие радости и счастья
Если вы больше не испытываете радости и счастья от общения с партнером, если ваши отношения стали скучными и безрадостными, это может быть признаком того, что пришло время расставаться.
Признак №8. Недостаток близости
Если ваши физические контакты стали редкими или не удовлетворяющими, если вам больше не хочется прикасаться к партнеру, даже на уровне поцелуев и объятий, — вероятно, в ваших отношениях как минимум есть большие проблемы.
Признак №9. Ощущение утраты личности
Если ваши отношения привели к потере самоидентичности и вы больше не чувствуете себя целостным и независимым человеком, это может быть признаком того, что конкретно эти отношения вам больше не подходят.
Признак №10. Недостаток компромиссов и уважения
Если вы постоянно чувствуете, что ваши потребности и желания игнорируются, если ваш партнер не готов идти на компромиссы и уважать вас как личность, это может быть признаком того, что отношения надо заканчивать.
Заключение
Крайне важно помнить, что каждая ситуация индивидуальна, и решение о завершении отношений должно быть принято осознанно и взвешенно. Если вы обнаружили в отношениях несколько признаков из этого списка, возможно, стоит обратиться за помощью к семейному психологу, чтобы получить поддержку и помощь в принятии решения.
В конечном счете, ваше счастье и эмоциональное благополучие должны быть на первом месте.
