Быть уверенной в себе желает каждая женщина. Именно таким легче продвигаться по карьерной лестнице, они нравятся мужчинам, да и в целом им проще налаживать жизнь.
Но есть те, кто, глядя на себя в зеркало остается крайне недоволен своим образом. Не устраивает буквально все: глаза, губы, цвет лица, фигура. Закрадываются сомнения в искренности комплиментов, которыми одаривают подруги.
Что выдает женскую неуверенность в себе и как это исправить?
Такие женщины сами часто не довольны своим отражением в зеркале.
Возрастные изменения
Кожа начала увядать, исчезла прежняя упругость, стала не такой гладкой, появились морщины. Решение не заставляет себя ждать: обращается в косметологическую клинику и начинает курс по омоложению лица.
После нескольких сеансов замечает определенные изменения, которые радуют. Эти же перемены не остались без внимания окружающих. Женщина считает себя безупречной и она уже не серая мышь. Но вскоре все возвращается, и она снова на приеме у косметолога. Постепенно это становится системой. Без коррекции себя уже не представляет, так как совершенство, к которому привыкла, исчезло, а вместе с ним и уверенность.
В чем причина такого поведения: женщина не принимает свой возраст и хочет конкурировать с молодыми, не уступать им в свежести, несмотря на годы разницы.
Часто такие женщины не только не чувствуют ценности своего жизненного опыта, мудрости, но им свойственно заблуждение, что внешняя красота - это их основное достоинство. О красоте внутренней забывают, т.к. не чувствуют, что их внутренняя наполненность может быть тоже очень привлекательной.
В конце концов, мужчины возрастом «за 50», которого привлекают только молодые и упругие, то же не самый завидные женихи.
Старение — неизбежный физиологический процесс. И легче принимают его те, кто проживал свои годы с интересом и удовольствием, реализовывал свои таланты и склонности.
Есть еще одна крайность в отношении со своим телом.
Не нравятся свои черты лица или формы тела
Желание быть идеальной порой подталкивает к поиску эталона красоты. Нередко его находят на страницах глянцевых журналов. В стремлении быть такой же, женщина часами не выходит из спортивного зала и бассейна. Но это не помогло достичь идеальных форм. В этом случае на помощь приходят пластические хирурги. В медицинском центре «перекроят» и «подгонят» под нужные размеры.
Но так уж необходимо ложиться на операционный стол? До пластики имеете то, что дала вам природа, сохраняя индивидуальность. После операции вы уже не вы, а копия, и не факт, что удачная.
Говорят, что излишние модные косметологические процедуры и пластическая хирургия - это способ потерять себя и свою индивидуальность. Особенно, когда это делается с целью соответствовать модным идеалам. Но здесь я не соглашусь, потому что потерять можно только то, что имеешь. Если женщина не видит своих достоинств и не чувствует своей индивидуальности, не может принять своей физиологической природы - то отправлять на очередную процедуру, она ничего не теряет. А просто пытается внешними проявлениями как-то скомпенсировать свой внутренний дискомфорт и неудовлетворенность собой.
Таким женщинам кажется, что их никто не полюбит потому, что нос не той формы или грудь не того размера. Но это скорее их собственное отношение к себе, которое они транслируют на других людей, и ждут они поступят именно так.
Принятие себя и своей внешности часто становится причиной обращения на консультацию к психологу. Такое не проработанное отношение к себе может быть причиной одиночества.
Чрезмерное увлечение диетами
В погоне за красотой, как способом самоутверждения, нередко женщины изнуряют себя диетами, при этом лишая организм необходимых питательных веществ. Следует помнить, что голодание — враг многих заболеваний. Борьба с избыточными килограммами — явление временное. Лишний вес как бумеранг. При отказе от привычного рациона организм получает стресс, и его обратная реакция выражается в возрастании аппетита, и, как следствие, набор веса, причем больше того, что был изначально. В современном списке обращений к психологам и психиатрам уверенно «обосновались» Расстройства Пищевого Поведения: когда человек неправильно относится к еде и одержим своим весом и фигурой настолько, что готов отказываться от приемов пищи или сопровождать их специальными ритуалами, которые помогают не набирать вес. Это губительно для здоровья, и требуется большая и глубокая работа, что бы осознать причины такого поведения - перестать «калечить» себя в погоде за идеальными формами.
Явный перебор косметики на лице
Нередко сомневающихся в себе можно определить по тому, как они накрашены, какая у нее прическа и во что одета. Некоторые полагают, что яркие тени, широкие стрелки, красная помада придают шарм. Одежда в стиле «сейчас это в моде» и такая же стрижка подталкивают к мыслям, что в таком образе женщина будет чувствовать себя привлекательной. Но нет, такая «маска» дает уверенность только на время. Они стесняются показаться партнеру без макияжа или укладки, выходят выносить мусор при полном параде. Причины похожи: не принимают себя и свою женственность, им кажется, что только с дополнительными украшениями их можно полюбить.
Сбалансированный уход за собой, здоровый образ жизни продлят молодость любому. Позитивный настой и интересная полноценная жизнь подарят свет вашим глазам, который многие заметят. Уважать себя и найти свою индивидуальность гораздо важнее, чем подстраиваться под чужие идеалы и вкусы. Какие источники внутренней силы у нас есть рассказываю в этой статье.
С уважением к вам и вашим чувствам, клинический психолог Людмила Зверева.
Подписывайтесь на мой канал и пишите в комментариях, как вы относитесь к таким косметическим процедурам и диетам?
