Почему прощение необходимо для эмоционального спокойствия
Эмоциональная забота - это еще один вид заботы о себе, который становиться все более популярен. Например, к такой заботе можно отнести прощение и отпускание обид, чтобы они не съедали вашу энергию. Искреннее прощение - процесс непростой и небыстрый, если обида была сильной, но возможность простить и отпустить очень сильно облегчает душу. Любые фантазии о мести, о справедливости чаще всего только усугубляют переживания, и становятся «солью на ране», и тормозят процесс восстановления. Важно не делать этого из-под палки, не заставлять себя...