И, конечно же, в данном пособии по улучшению качества восприятия текущей жизни, обязательно стоит упомянуть то – доступное каждому, что превращает любое переживание в нечто воистину – прекрасное. Как многие догадались по названию главы, речь идёт о – любви. Это состояние, которое своим энергетическим потенциалом уверенно претендует на звание – волшебное.
Многим случалось переживать восхитительно трогательные моменты, когда происходит – освобождающее за пределы ограниченности собой – состояние. И да, многим хотелось бы, чтобы «данный вибрационный диапазон», стабильно преобладал – в текущем потоке самосознания. «Такое чудо» вполне возможно, так как переживание любого состояния, как и его – сила и продолжительность, это всего лишь – вопрос настройки восприятия.
Поначалу настройка на переживание любви может иногда происходить нелегко. В слове «нелегко» из прошлого предложения, и раскрывается распространённая причина неудач – при попытках реализовать переживание состояния любви, так как при этом, многие продолжают привычно находиться – в напряженных (нелёгких) состояниях. Любовь, это переживание состояния – «ультралёгкости» – прямо в настоящем моменте. Вспомните, даже «состояние любви к кому-то или чему-то» – это всегда переживание «ярко выраженного текущего потока лёгкости», правда, такая – «направленная любовь», часто ограничена временем восприятия – «конкретного мотивирующего символа или условия», включая восприятие на ментальном уровне, когда «символ» – представляется. А состояние любви, которое часто называют – «абсолютным», вообще свободно от направленности или «привязки к мотивации». Оно просто есть, как блаженно растворенная во всём объёме текущего восприятия – «неограниченность существования себя», как стабильно происходящая – свобода от напрягающей ограниченности – собой. Не следует путать термин «абсолютное состояние любви», с терминами – «чистая» или «бескорыстная» любовь. Да, искренняя и безусловная любовь к кому-либо или чему-либо, когда даже готовность к самопожертвованию не вызывает сомнений, это состояние очень близкое к абсолютному, но всё же, оно – «направленного типа» и, в той или иной степени, зависит от поведения или свойств – «влияющей причины».
В общем, не зависимо от того, какой диапазон состояния любви вам знаком, стоит отметить прямую связь – пребывания в напряженном состоянии, с – невозможностью переживать состояние любви. Поясню на примере. Во время эмоционального конфликта с матерью, даже при условии, что вы помните о своей любви, вы напряжены эмоциональным сопротивлением – её «неправильному» поведению, и эта напряженность, не совместима с возможностью переживать лёгкость состояния любви. Чтобы это чувство к маме – снова активизировалось, необходимо перестать напрягаться.
Даже слабые негативные эмоции не позволяют пребывать в лёгких состояниях. Для многих, эмоциональное сопротивление стало привычно-незаметным спутником. Обратите внимание на свои мысли и чувства, сколько происходит – «замечаний той или иной неидеальности»: погоды, событий, внешнего вида, поведения других и много чего ещё… что – незаметно удерживает текущее состояние в «минусовом, относительно лёгких – диапазоне». Конечно, такое отношение – это ещё не стресс, но это уже – «плодородная почва» для его возникновений.
Итак, начнём настраиваться на состояние любви, и научимся в нём пребывать – в любое время.
Удобно расположитесь и расслабьтесь – отпустив все физические и эмоциональные напряженности. На этом «легком фоне», с «душевной теплотой» вспомните что-то или кого-то, кого – любите или любили. Всё что угодно, что поможет вам вспомнить это переживание настолько ярко, чтобы начать ощущать его – прямо сейчас. При невозможности вспомнить, можете вообразить любую ситуацию, переживание которой, позволит начать откровенно чувствовать состояние любви. Только учтите важный нюанс: любовь, на которую мы настраиваемся, – НЕ грустная, её «мотивирующая тематика» – свободна от каких-либо «драматических подоплёк». Нас интересует – «торжествующий акцент» этого состояния, как – прямо сейчас происходящее освобождение от всех, или хотя бы каких-то конкретных ограничений. Если кому-то не удаётся вспомнить или вообразить достаточную мотивацию, можно посмотреть какой-нибудь восхитительный фильм, в котором «побеждает любовь» и, на фоне «ещё текущего сопереживания» – герою или героине этой истории, направить побольше внимания на собственное переживание и запоминание этого «светлого чувства».
Далее, когда любовь стала ощущаться, проникнитесь глубже этим переживанием – «легко фокусируясь» на тонкости текущего состояния – как можно бо̒льшим объёмом своего внимания. Когда состояние любви станет переживаться достаточно сильно и стабильно, начинайте полностью исключать из текущего восприятия – причины, спровоцировавшие данное чувство, а освобождающийся объём внимания, перенаправляйте на «ещё большее постижение – тонкости состояния любви». Поначалу, «включение любви» может получаться не сразу, но при некотором усердии, навык «пребывать в состоянии любви» станет почти мгновенно реализовываться. И со временем, отпадёт необходимость – предварительно концентрироваться на «мотивирующих причинах». Достаточно будет простого намерения – пребывать в данном состоянии.
После того, как освоен навык «включения состояние любви», стоит научиться – «не отвлекаться от этого переживания». Ситуации, и всё вообще – постоянно меняются, и мысленный анализ происходящего, часто концентрирует внимание на определённых аспектах – «уводя из лёгких состояний». Поэтому, при уже развитой способности любить, лучше всего любить – текущий момент, так как только в нём, происходит вся наша жизнь. А как любить текущий момент, если он непрерывно изменяется? Всё просто, достаточно – параллельно текущему времени, переживать «стабильно присутствующее состояние любви». Разумеется, большинству людей – привычно обеспокоенных происходящей действительностью, очень не просто реализовать «такую настройку». И вот здесь, для читателей – освоивших предыдущие практики данного пособия, сообщу хорошую новость – вы достаточно быстро научитесь такой способности.
Итак, лайфхак – как стабилизировать пребывание в состоянии любви. Дело в том, что многие, умеющие «включать переживание любви», не могут стабильно пребывать в таком состоянии, так как их ум, достаточно быстро отвлекается на какие-либо мысли – уводящие внимание от спокойного пребывания в состоянии любви. Следовательно, для реализации – стабильности данного состояния, достаточно привыкнуть к состоянию безмыслия – при пребывании в состоянии любви. Да, это не просто, так как блаженность или восторженность данного переживания, часто приводит к «автоматической концентрации» внимания на «том – кто это ощущает», что сразу запускает «мыслительные соотношения себя субъекта с кем-либо или чем-либо» – в воображаемых сценариях. Дальнейшие вовлечения в «поначалу сладкие грёзы», обычно развивают фантазию до переживания того или иного – противоречия, и это, незаметно перенастраивает текущее состояние с лёгкого на напряженное.
Достаточно быстро привыкнуть к «безмыслию в состоянии любви», можно примерно так же, как вы ранее – научились привычке «пребывать в умственном покое». Приступаем: настроились на состояние любви, и так же – как вы «разрешали себе думать – только тише звучащей музыки», или как – «звуком мыслей – не нарушали тишину в голове», почти таким же способом достижения умственного покоя – не запрещаете себе думать, но теперь так, чтобы слова звучащих в голове мыслей – не снижали внимания к тонкости текущего состояния переживаемой любви. Для бо̒льшего понимания, перефразирую предыдущее описание: захотите подумать, делайте это как бы - шепотом, так, чтобы «слышимость ваших мыслей», не превышала по объёму привлекаемого внимания – текущего ощущения состояния любви. Читая предложенные описания, ориентируйтесь прежде всего на «постижение состоянием, нежели пониманием». И тогда, забавная начинает происходить – ситуация: при попытке подумать что-то, внимание «сразу отскакивает от зарождающейся мысли» – спокойно возвращаясь к продолжению пребывания в состояния любви. И чем дольше при переживании состояния любви – не звучат мысли, тем более стабильным и объёмным оно становится, и «такую прогрессию» ещё дольше – не хочется нарушать мыслями.
Попробуйте, уверен, вы будете в восторге.
Сочетание состояния любви – с безмыслием, позволяет потоку самосознания «постигать бо̒льшее» – не ограничиваясь «балластом» в виде «какого-либо представления о себе». Текущее переживание состояния любви – никак не связанного с «каким-либо собой», это по-настоящему божественное состояние. «Любовь», это – «единящий диапазон», возвращающий «ограниченные собою потоки самосознания», к осознанию бесконечной абсолютности. Процесс мышления – это «ментальная активность», всё делящая на «обособленность себя – с остальной реальностью». Такое «постоянное самоограничение», не даёт «потоку сознания» раскрываться в неограниченности. Если вышенаписанное – показалось «неясно выражено», попробую описать тоже самое иными словами: мысли, обязательно помешают – стабильному пребыванию в состоянии любви, что не позволяет – «полноценно постичь свободу сознания» доступную в этом состоянии. По сути, вся наша персональная реальность, является «психосоматическим следствием содержания нашего сознания», и умение легко трансформировать собственные представления и состояния – в удовлетворительные диапазоны, значительно повышает возможности той или иной реализации.
Не буду более вдаваться в «теоретические подробности», предлагая читателю самостоятельно постичь чудесность предложенной настройки сознания. Закрепите возможность «бездумно пребывать в состоянии любви» до уровня естественно доступной способности, несколько раз посмотрев телевизор или фильмы – стабильно сохраняя данную настройку. Начните – преимущественное время своей жизни, «не мешать мыслями – пребыванию в состоянии любви», и на своём опыте убедитесь в удивительно мощном гармонизирующем эффекте. Как только проснулись утром, сразу бо̒льшую часть внимания – в «чистое состояние любви». Как только заметили какую-либо напряженность – сразу её отпускайте, и легко – в безмыслие с любовью. Да, такое средство улучшения всего – кажется нелогичным, и именно поэтому, убедиться в эффективности «волшебства любви» возможно только – самостоятельно реализовав такое.
После освоения данной способности, вы в любое время, можете стабильно: не думая внимать – статично преобладающее над всем временным – состояние любви.
Глава 11 из "Дзенмастерство за недельку" (Дмитрий Гаун).
При желании, можете помочь развитию канала - поделившись понравившейся публикацией. Успехов Вам в реализации стремлений!))
