Неоднократно в моей практике встречаются запросы, которые связаны так или иначе с сексуальными проблемами.
Так, чувство стыда.
Я разделяю этот вопрос на "до секса" и "после секса".
Остановимся на втором варианте. Отмечу, что от половой принадлежности не зависит и это чувство возникает и у женщин, и у мужчин.
Чувство стыда после близости возникает в результате разнообразных действий, мыслей, процессов. Наиболее характерные:
1. Психологический дискомфорт: "Со мной что-то не так"
"Я опять сделал/-а не то"
(это касается людей, у которых присутствует ощущение, что они "неполноценные", "ничего не умеют", даже несмотря на смену партнёров).
Человек начинает себя винить в том, что он не умеет, не может не знает, чувствует себя неопытным.
Главным образом это связано со снижением самооценки в результате пережитой душевной травмы.
Как следствие заблокированная сексуальность женщины на фоне деструктивных контактов без доверия.
Из истории М. , 39 лет, (здесь и далее публикации согласованы)
"Я познакомилась с мужчиной на сайте знакомств. После развода у меня долгое время никого не было. Но когда мужчина приехал ко мне, он практически сразу перешёл к сексу. Не скрою, я истосковалась по ласкам. Но после секса возникло стойкое ощущение, что я вообще ничего не знаю...Например, мужчина говорил мне все время какие-то названия техник,о которых я понятия не имела. И после секса меня стало беспокоить чувство тревоги и неприятное ощущение, что я какая-то не такая"....
2. Неожиданные физиологические казусы во время близости, от которых стало стыдно. Например, партнёр пукнул, отрыгнул, вырвало, непроизвольное мочеиспускание и тп.
История К., 43 года. "С Николаем мы стали встречаться в прошлом году. Это мой восьмой мужчина. Но некоторое время назад я стала замечать, что непроизвольно немножко мочусь во время чихания или кашля.Оказалось, у меня опущение влагалища. И вот совсем недавно во время интимной близости с использованием пальца партнёра я немного описалась. Николай не знает о моем диагнозе, но отреагировал очень резко. "Фууу... Ты че совсем?!" И брезгливо стал вытираться.
Николай женат, мы перестали встречаться но в то же время, ранее никогда не было ничего такого ни с кем. Я всегда во время секса чувствовала себя раскованно. Мне стало стыдно, я расплакалась, убежала в ванную. После этого случая мы не виделись. И теперь я стала так себя контролировать, что даже не хочу сексом заниматься, даже мысль о сексе приводит меня в отчаяние...
Такая ситуация требует не только психологической поддержки женщины, испытывющей уже симптоматику пременопузы, но и качественную помощь доктора - гинеколога и хирурга. Ощущение влагалища серьёзная проблема и не требует отлагательств.
Поэтому ситуации могут быть хоть и разные, но если отрыжка или метеоризм - это вполне распространённые ситуации, которые можно обыграть, элементарно сказать, "ой, прошу прощения за испорченный воздух" , посмеяться с партнёром, то недержание мочи или кала - проблема медицинского уровня. Необходимо проговорить с партнёром о возникших сложностях со здоровьем и принять ситуацию не как безвыходную, но мотивирующую к каким-то конструктивным действиям.
3. Неудовлетворенное моральное состояние
"Я чувствую себя использованной" ,
"Мне стыдно, что я согласилась на секс с этим человеком" - такие реплики можно услышать от женщин.
"Я боюсь, что женщине плохо со мной, я не умею доставлять удовольствие", - такие жалобы часто слышу от мужчин.
Посткоитальная дисфория - это состояние апатии, подавленности после полового акта или мастурбации.
У восприимчивых людей, особенно выросших в условиях социокультурных, религиозных запретов и ограничений такие ощущения особенно остры и приносят дискомфорт.
В целом, подобное состояние является симптомом более глубоких психологических проблем, связанных как с личностным конфликтом, так и особенностями межличностных отношений, неумением выстраивать экологичные и доверительные отношения с партнёром.
Поэтому важно обратиться к специалисту, чтобы получить качественную помощь в решении сложных жизненных проблем.
Дорогие читатели и гости нашего сайта! Рада предложить вам свой прайс с летними ценами! В сообщении в W/a или Tg 8 927 282 38 78, пожалуйста, оформите запись
https://t.me/psyxologNadin
Автор: Архангельская Надежда Вячеславовна
Психолог, Супервизор, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
